孕妈妈如何应对腹泻
妊娠后有些孕妈妈的口味发生了改变，喜欢吃凉的、辛辣的东西，这些都会刺激胃肠，增加肠蠕动；而有些孕妈妈则变得“饥不择食”，不注意饮食卫生，吃了不干净的东西，造成感染性的腹泻。
为了避免这种风险，孕妈妈平时要注意饮食卫生。我们说，孕妈妈没有绝对不能吃的东西，但一定要适中、适量，根据自己胃肠的功能选择食物。因为妊娠后在激素作用下，胃肠蠕动会减慢，食物在胃内停留时间变长，还会出现便秘等不适。
一旦出现腹泻，孕妈妈一定要引起重视，因为这会增加流产和早产的风险。但也不要慌张，应及时去医院进行检查，并尽量带一份粪便标本送检。如果是感染性腹泻，那一定要按医生的建议使用抗生素和其他药物；如果只是胃肠功能紊乱，那么通过调整饮食，几天就能恢复。如果在此期间，出现腹痛、宫缩、阴道出血、阴道流液等不适，则要到产科进行检查，以便积极处理，预防流产和早产的发生。
阴道炎的症状及处理方法
妊娠期间很容易患有生殖道感染，阴道炎就是其中的一种。我们知道女性阴道是与外界相通的，阴道口与尿道口、肛门比邻，很容易相互污染。此外，性生活也可能传播疾病。
妊娠期间由于激素的变化，阴道内的环境易发生变化，容易导致炎症的发生。严重的阴道炎症会上行通过宫颈管造成羊膜绒毛膜炎，引起流产、早产、胎膜破裂等，有时还会导致新生儿的感染。
阴道炎的表现主要为外阴阴道不适感、瘙痒、疼痛、分泌物形状异常、出血等。医生通过相应的检查，以甄别感染的病原体，进而进行针对性的治疗。而患有糖尿病的孕妈妈特别容易患上真菌性感染，还容易反复发作，所以治疗原发病也非常重要。
如果孕妈妈出现阴道炎症，一般会建议孕妈妈采用阴道置药的方法进行治疗，这种局部用药的方法能直接作用于病变区域，而且用法也方便。所以孕妈妈一定要咨询好上药的注意事项，并且一定要按要求做，只有这样才能保证疗效。需要注意的是，用药治疗后还要进行定期复查。
营养专家陈伟贴心提示
有利母子健康的镁元素
本周，胎宝宝的发育非常快，脑部、心脏等器官已经差不多成形了。为了使宝宝的各个组织器官、肌肉以及机体运动能力得到全面而顺利的发育，孕妈妈对各种营养素都不能忽视。
镁元素直接影响胎宝宝的肌肉和骨骼发育，而且在提升胎宝宝健康水平的同时，还可以帮助孕妈妈的子宫在产后更好地恢复。含镁较多的食物有肉类、鱼类、海产品、豆类、谷类、绿叶蔬菜、桃、苹果和坚果类等。
营养小食谱：韭菜炒鲜虾
【原料】
主料：韭菜250g，鲜虾150g。
辅料：植物油、黄酒、食盐各适量。
【做法】
① 将韭菜洗净，切成3cm长的段；鲜虾剥去壳，洗净；葱切成段；姜切成片。
② 将锅烧热，放入植物油烧沸后，先将葱下锅煸香，再放虾和韭菜，加黄酒，连续翻炒，至虾熟透，起锅装盘即可。
【特点】
清香味美，补血养血。
