养生茶方

生姜红茶

药茶配方:去皮生姜5 片,红茶1 包,蜂蜜少许。

制作方法:把生姜和红茶一起放在杯中,用90 左右的水冲泡。等水温后放入蜂蜜。

饮用方法:一天饮用3 杯左右,最好饭前饮用。

药茶功效:可以暖身暖胃,最适宜冬季饮用。

枸杞桂圆茶 

药茶配方:桂圆肉、莲子各10 克,红枣10 枚,枸杞3 克,红茶5 克,红糖适量。

制作方法:在桂圆肉、莲子、红枣、枸杞中加入红糖,用红茶汤炖服。

饮用方法:即炖即食。

药茶功效:桂圆干补血,莲子固精,红枣补血补气,枸杞补肾养肝。

参桂茶 

药茶配方:人参2 克,肉桂4 克,黄芪、甘草、红茶各3 克。

制作方法:用沸水泡5分钟。

饮用方法:冲泡后即可服用。

药茶功效:有益气温中的作用,可以治疗气血两亏。

茴香茶

药茶配方:红茶3 克,茴香5 克,红糖10 克。

制作方法:用沸水泡喝。

饮用方法:即泡即饮。

药茶功效:有温肾散寒、和胃理气的作用。

冬虫夏草茶

药茶配方:冬虫夏草、红茶各3 克。

制作方法:用沸水冲泡5分钟。

饮用方法:冲泡后就可服用。

药茶功效:有补虚益精的作用。

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