如表2.4所示，白细胞可以分成几类。其中多数（约60%）为直接吞噬病菌和血液内废物、有毒物质的颗粒白细胞（中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞）。还有约30%为制造免疫球蛋白（抗体）、消灭病毒和癌细胞的淋巴细胞（B淋巴细胞、T淋巴细胞、自然杀伤细胞等）。
巨噬细胞应该说是白细胞的首领，而且可以认为它就是地球上最初诞生的始祖生物本身。颗粒白细胞和淋巴细胞等体内一切细胞都是由巨噬细胞分化、发展而来的。
继续刚才的话题。遭受压力――交感神经紧张――分泌肾上腺素――颗粒白细胞增多而淋巴细胞减少――免疫力下降，这一理论是世界著名免疫学家、新?大学医学部教授安保彻先生的研究成果（可参见《不疲劳的活法》①）。
我曾与安保彻教授进行过三次对话，并集结成书（《不会得癌症的生活方式》，讲谈社）。每次对话，我都深感于安保彻教授的博闻强识，不得不衷心叹服，甘拜下风。
与教授对话时我听到这样一个观点：“因压力而增加的颗粒白细胞的生命结束时（4~5天）会附着在体内黏膜上。颗粒白细胞不但会产生大量活性氧②从而导致黏膜发炎（牙龈炎、扁桃体炎、支气管炎、胰腺炎），还会生成过氧化类脂体，使细胞氧化、受伤，成为动脉硬化、心肌梗塞、脑梗塞和癌症的主要原因。”
压力还会让淋巴细胞减少，导致身体对病毒、过敏和癌的免疫力下降，引发多种疾病。压力比我们通常想的还要可怕得多。
英语中表示疾病的disease是由表示相反含义的前缀“dis”和表示“舒适、容易”等意思的ease（形容词形式为easy，意为“简单的”）组成的单词，表示“不舒适的状态”，是一个阐述疾病成因本质的词语。
（7）化学药品、化学调味品和食品添加剂的摄取
除了甲状腺激素和维生素E等极少数药剂，西医开出的化学药剂基本上都具有给身体降温的作用。其中退烧止痛药、类固醇激素①、抗癌药还具有给身体强力降温的作用。
