一家外企通知小刘去面试。她穿上新买的职业套装，化了一点淡妆，早早地就出发了。没想到，在上电梯的时候正赶上有人运货，“喀”的一声，她的套裙被刮开了。运货工人满脸通红，不停地道歉，她也不好说什么，可这个样子怎么面试啊！
反正已经来了，索性豁出去了。小刘这样想着的时候就到了面试地点。一坐到沙发上，她才发现扯开的部分完全遮不住里面的打底裤。她连忙用手遮住。负责面试她的是一个外国帅哥，简单地寒暄之后，就开始了自我介绍。面试过程中，小刘总是担心衣服破了的地方会被对方看见，心里着急，有点手忙脚乱的。
外国帅哥做了个手势，让她暂停，问她是不是有什么事情，为什么不敢看他。小刘红着脸一五一十地说了。外国帅哥笑着说：“我们可以另约时间面试啊。今天你是放松不下来了，这样，明天这个时候你再过来一趟吧。” 一个眼神，足以出卖你内心的恐惧和不安，在面试的时候你会用眼神“说话”，告诉你的面试官你的真诚和自信吗？
由表及里
眼睛被誉为“心灵的窗户”，这在心理学界是被公认的。先哲孟子说：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶。胸中正，则眸子膫焉；胸中不正，则眸子眊焉。听其言也，观其眸子，人焉廋哉？”就是说，一个人的心理状态，甚至是心底深处的秘密，都能从无法掩盖的眼神里显示出来。
心理学家发现，在人际交流中，语言所占比重为7%，声音占了37%，而眼神和肢体动作所占比重却高达56%，因此可以说，眼神是一种相当重要的交流工具。不管是眼球的转动、眼皮的张合，还是视线的转移速度和方向、眼与头部动作的配合，都会产生奇妙而复杂的眉目语，与别人进行着无声的交流。
在面试的时候，不只是你的嘴巴在说话，你的整个身体都在无声地向外界传递着信息，它不会管你是否愿意，都在泄露你心里的真实想法。特别是眼神，更能够反映你的真实态度。
要想面试成功，你有必要通过眼神上的交流，把你的精神状态、求职愿望、工作动机等如实地反映给对方，让他从你的眼睛里“读取信息”，被你的真诚所打动。相反，如果在和面试官交流的时候，缺少和对方的眼神交流，甚至眼神游离，不能或不敢直视对方的双眼，对方一定会认为你太冷漠或者有所隐藏，或者缺少求职者应该有的对工作的一种渴望和热情，这样的话他又怎么可能放心地把工作交给你呢？
另外，在心理学上，人际交流存在着一个“多看即喜欢”的原则，就是说一个人喜欢谁就会多看谁，在实际的人际交往中，多看对方的人更容易被对方接受。这是一种眼神交流中的回报——其中一方对另一方注视时间长，另一方会反过来倾向于多注视这一方。这是因为，在面试者和面试官的目光沟通中，除了一些非言语信息的交流外，还能够表达对面试官的尊重以及对面试官说话内容的关注和注意。如果对方从你热情而又不失真诚的眼神中读出了你的尊重和诚意，一定会报以同样尊重的态度。 即学即用
心理学家研究发现，在人际交往中，每个个体在倾听期间会有75%的时间在注视对方，而在谈话期间他们会有41%的时间在注视对方。也就是说，不管是你在作自我介绍的时候，还是在和面试官交谈的过程中，对方都是在注视着你的。对方会根据你眼神中表现出来的气势和语言，对你本人作出判定。
你在说话的时候，一定要保证视线集中，最好能够把目光限定在对方的眼部和面部，以表示你的真诚、尊重和理解，不要只关注自己，更不要不看对方说话，那是怠慢、冷淡、心不在焉的表现。
仰视，一般表示不确定、在思考；俯视，一般表示害羞或认错，这两者都不是最佳的目光交流方式。在看着对方的时候，最佳的方式就是平视，关注面试官的眼睛。这样既可以保持最宽的可视效果，也能够随时观察到面试官的面部表情变化，有助于增加互动、提高问答质量，并给面试官以自信、坚定、坦白和诚恳的好印象。
当你注视着面试官的时候，要注意目光自然而柔和、亲切而真诚，不要目不转睛死盯着对方，那样只能让对方觉得不自在；不要东张西望、左顾右盼，显得心不在焉；不要含胸埋头，显得胆小萎缩、对谈话内容不感兴趣；更不要高昂着头，一副目中无人的傲慢样子，那是自信过头的表现，只能让对方觉得你失礼、缺乏教养。
目光交流，还应该注意眨眼的次数，如果眨眼过于频繁，会让对方觉得你在撒谎或有所隐瞒，进而怀疑你所说内容的真实性，当然也不能超过一秒钟眨一次眼，那等于是在说“你这人真讨厌”、“怎么面试还没完，我等着回家呢”，如果暴露出你的厌恶和不感兴趣，面试官同样也会对你心生厌恶。有心理学家经过研究，得出一个结论：目光交流，最佳的目视时间长度是295秒，每次相互对视的最佳长度是11秒，当然这只是一个理论值，实际中只要注意控制就可以了。
既然是交流，就少不了目光相遇，对视的时候，不应慌忙移开，应当顺其自然地对视1～3秒，然后再缓缓移开，这样才显得你心胸坦荡。如果你一遇到面试官的目光，就急于躲闪，或者低着头摸衣角，一定会让对方猜疑，或者会让对方认为你胆怯、不自信、不真诚。
