从《正大综艺》到《东西南北中》，再到《环球新闻站》，她一步步走来，看不出有什么惊涛骇浪、大起大落，但她身上的那种气质却会在不知不觉间侵入人的心中，让人情不自禁地喜欢上这个洒脱、自然的女孩子。
荧屏上的袁鸣总给人以干练、简洁的感觉，其实这种感觉正是来自于她坚强的内心。认识袁鸣的人都知道，作为主持人她并不是科班出身，而是自小学习体育，在小学一年级的时候就进入了少年体校学习体操。
虽然最后袁鸣还是选择走上了另一条同样通往辉煌的人生之路――成为一名电视节目主持人，但在少年体校的日子却成为了她永远的记忆珍藏，因为在那里有她最初的梦想，也有不断给予她力量的源泉。
在少年体校的4年里，小袁鸣除了上学、睡觉就是练体操，嬉笑玩闹从来就不属于她的童年。每天早上五六点，她必须起来锻炼，随后去学校上文化课。下午放学后，袁鸣又得赶往少年体校，进行专业训练。晚8点回家后继续学习，直到就寝。“从小，我就是个很自觉的孩子，不需要父母督促学习，所以在学业上，我的成绩很优异。”袁鸣回忆说。
那时候，作为体操运动员，国家每个月都会发几块巧克力作为福利，而这几块巧克力对于还是孩子的袁鸣却是最大的快乐。下腰、劈腿、倒立……别人认为很苦的一项运动，在袁鸣眼里却是件开心的事。“拉韧带时也会疼得掉眼泪啊，但我一点也不觉得苦。因为每天都有巧克力吃，我就觉得开心得不得了。”袁鸣回忆说。就这样，她在物质贫乏、训练辛苦的条件下，渐渐开始学会了乐观、向上。
不过，巧克力的美味还是不足以消除小袁鸣当时所有的烦恼。因为体操队的小姑娘必须控制体重，所以她们很少能吃到米饭，只能吃巧克力。这样既不会长胖，又有力气训练。八九岁的孩子正是长身体的关键时刻，没米饭下肚一定会饿，所以每天饿着肚子进入梦乡成了袁鸣童年生涯的另一个真实写照。
上小学五年级时，袁鸣入选艺术体操队，成为上海第一批艺术体操运动员。那时候，得很多的奖牌曾一度成为她的梦想，她甚至觉得体操已经和自己深深地结合在一起了。但世事总是难料，一方面因为自身条件不是太好，一方面因为袁鸣十分喜欢读书，一年后，考虑到升初中的原因，袁鸣放弃了相伴4年的体操生涯，那时她的履历表上写的是国家三级运动员。
就这样，没有继续追逐体育梦的袁鸣像大多数同龄孩子一样，进入了中学的学习生活。在初中，袁鸣属于比较活跃的一类，不仅是班干部，也是很多活动的组织者。有一次，她在一张报纸上看到一条上海电视台要招主持人的广告，于是思维活跃的她开始跃跃欲试，并报了名。
当时的考试有三轮，第一轮是写篇文章，名字叫做“假如我来做主持”；第二轮是去上海电视台面试；第三轮是试镜。袁鸣顺利地通过了第一关，到了第二关的时候，得了重感冒的她只做了一段广播体操，朗诵了一段课文，没想到竟然还通过了。第三关考试的地点在上海电视台的大草坪上，当时紧张得要命的袁鸣根本找不到镜头在哪里，于是便把自己准备的好些东西一股脑地说了出来……
幸运与机缘最终降临到这个有着主持人天赋的孩子身上。1986年，正在读初三的袁鸣从近3000名应试者中脱颖而出，成为全国第一档由中学生采、编、播的节目――《你我中学生》的主持人。
从那时起，袁鸣便开始了与电视结缘的日子。大学毕业后，在主持上已经小有成绩的袁鸣顺利地进入了上海电视台，成为了一名职业主持人。
1993年，袁鸣成为大陆首档直播谈话类节目《东方直播室》的主持人，并以其敏捷的思维、准确的表达能力、灵活的现场反应、全面的文化素质倍加引人注目，其主持风格得到上海观众的一致认可。
1994年，袁鸣接替赵忠祥、杨澜主持了20余期《正大综艺》，袁鸣的主持人生涯又上了一个新台阶，也在全国范围内确立了知名度。
2004年，留学归来的袁鸣又成为了东方卫视《环球新闻站》的主播，她清新爽朗而又不失温柔的主持风格，受到了观众的广泛喜爱，她成为了一名家喻户晓的著名主持人。
如果说袁鸣本是块在电视主持方面很有潜质的璞玉的话，那真正将这块璞玉雕琢成器的则是东方电视。在东方卫视，从台长到各部门领导都很重视人才，营造出一种有利于人才脱颖而出的宽松气氛。袁鸣正是在这种宽松的氛围中一步步成长起来的，她的潜能在大大小小各种场合中得到了发挥。
当然，有了良好的外部环境，还得靠自身的刻苦努力，方能快速发展自己。熟悉袁鸣的人都了解她其实是一个相当用功、相当敬业的主持人。身为东方卫视的节目主持人，她要主持各种晚会以及专栏节目，工作时间表总是排得满满的。和袁鸣合作过的编导都了解，不管时间多么紧张，袁鸣都会认认真真地准备每一个节目。而在这勤奋的背后，是袁鸣的那一股子拼劲和敬业精神。
一路走来，袁鸣对自己的选择很有信心。虽然自小学体育，但她却没有从事与体育相关的职业；虽然大学上的是外国语大学，但她却没有从事与外语直接相关的职业，她最终选择了荧屏做为展示自己的舞台。在众多的人生选择中，她找准了一个最适合自己的位置。这也正是我们要从袁鸣身上学习的一种人生选择的智慧――位置选对了，也便成功了一半。
