甜柠檬心理：接纳自己，找到自身优势
柠檬属于柑橘类水果，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，而做成柠檬汁则味道鲜美。心理学上的甜柠檬心理是指要学会接纳自己，找到自身优点，扬长避短。
让人们去接纳自己的优点、长处和完美的东西，常是轻而易举的事情，女人们更是乐此不疲，但如果让她们接纳自己的缺点和不足，恐怕就没那么简单了。因为，缺点与不足大多数时候都是受人排斥和轻视的，所以坦然面对自身的缺点与不足需要有很强的心理承受能力，还需要付出很大勇气。也正因为如此，女人们面对自己的缺点以及不足时，往往宁愿选择掩饰、隐藏，甚至逃避的做法，也不愿坦然面对和接纳真实的自己。
而甜柠檬心理告诉我们，生活中当有些你无法摆脱掉的不如意、不顺心或者缺陷来临时，就要学会坦然面对，并从中找到能够发挥它所长的优势。
鲁鲁是个又丑又胖的女孩，特别是她的身材，连合适的衣服都很难买到，她唯一能拿出手让别人另眼相看的优点就算是唱歌了，但她却从没有展示自己的机会。尽管如此，她生活得还是挺开心，也没觉得自己有什么不妥，直到她找男朋友时，才感到了苦恼与自卑。
她喜欢上了公司中的一个同事，可对方却怕她喜欢，虽然对方是众多同事中对她最好的一个，她也一度认为他是唯一能够欣赏她的男人，可是这个男人还是没能逃出世俗的眼光。当他知道她喜欢自己以后，就总是故意躲避她，这让她很苦恼。
在以后的日子中，她经常在那些身材苗条的女孩面前感到自卑，她多希望自己也能够像她们一样杨柳细腰，多希望自己也被周围的男士众星捧月般地喜爱，这样她就可以毫无顾忌，大胆、主动地追求自己喜欢的心仪对象了。但她不能，因为她只是一个“丑小鸭”，永远变不成“白天鹅”。
一次，公司集体聚会，大家建议去KTV，在KTV中她终于向所有同事证明，除了工作自己也有其他的优点。她那天籁般的声音震撼了在场的所有人，当大家热烈的掌声伴随她的歌声情不自禁地响起时，当那些敬佩的眼光不知不觉中投到她的身上时，她成了那天晚上最耀眼的明星，也让那个她喜欢的男士对她刮目相看。
其实，胖并没有罪，也不影响公共安全，充其量在视觉上带不来那么一点美感，可是，肥胖身材所带来的自卑感却让多数女人没有办法正确看待自己。于是，越来越缺乏自信，根本就看不到自身的优势，也出于这样的原因，越来越多的女人会出入各大美容院，整容、塑身……但冷静地想想这又何必呢？
接纳真实的自己，从那些心灵纠缠与迷惘的困惑中松绑自己，尝试放弃那些徒劳的挣扎，积极面对生活给予的每一次洗礼，然后怀着对自己的爱和理解，在心底轻轻对自己说：如果这样就让它这样吧！这又有什么不好呢？
接纳自己是一个渐进的过程，女人首先要了解自己、认识自己，然后才能进一步地找到自身的优势资源。也就是说，女人要善于在了解自己、认识自己的基础上扬长避短、避弱趋强，实现自我的不断完善与升华。
既然正视自我、找到自身的优点如此重要，那么女人该如何做到这一点呢？
顾名思义，接纳就是认同，是不排斥、不否定、不抵触，也就是不逃避不完美的自己，积极地接纳自己的所有，其中当然包括缺点与不足；找到自身优点，就是在生活中发现那些别人不曾有的、自己身上独一无二、与众不同的东西。女人要在接受自己的前提下，避己所短，扬己所长。
坦然面对，乐观接受
美好的人生从来就不是一个完美的结局，而是一种不断追求完美的过程，因为，结局就意味着停止和终结，而过程才会带来斗志、奋发、改变和发展。所以，行走在人生道路上的女人，无论你所面对着的自己是怎样的，或者无论你所面对着的生活是美好的、亮丽的、别致的，还是糟糕的、荆棘的、坎坷的，都要敢于正视，乐观地接受那个存在的现实，坦然地接纳真实的自己。也只有这样，二十几岁的女人才会在人生路上为自己开辟出属于自己的天地，才会更加快乐、幸福地生活。
要知道，扬己之长才能发挥优势
很多年轻的女人都对自己太过苛求，总是盯着自己的缺点不放，以为这样可以努力改善劣势，但最终绝大部分女人却无法达到自己想象中的完美状态。有时，就算她们知道自身有与别人不一样的东西存在，也不会将这些东西视为优势，甚至还会把其理解为别人眼中的笑料或者是劣势。她们继续羡慕着别人身上她们认为含金量更高的东西，并徒劳无功地通过各种努力让自己也拥有它，结果，成功往往与她们失之交臂。
现实生活中的那些成功女人往往与上述女人相反，她们更懂得接纳自己，并能够在认识到自身劣势的同时懂得发掘自身优势，使自己取长补短，令自己的强势变得更强，甚至在某些时候能够将自身的劣势转化为优势。试想一下，如果不能正视自己的不足，又怎能有针对性地完善和提升自己？如果不能积极地接纳自己，又如何能够令自己更加勇敢地面对未来的生活？
美好的人生从来就不是一个完满的结局，而是一种不断趋于完美的过程。所以，女人要善于接纳不完满的自己，因为在这些不完满中你能够找到自身优势所在，而这才是成功的源泉。
