第三章：积蓄能量突破压力
阳光心态 种子深埋土壤，却酝酿萌芽力量
情景再现 工作负荷是职场郁闷第一杀手
——舍胆英雄：你可以为职业发展作出多大牺牲
职场真相：机会来了，是否玩命才能把握
挑战来了，把握必须坚持才会胜利
蜕变路线漫画
片儿警提示：健康第一，学会说“不”
阳光心态
种子深埋土壤，却酝酿萌芽力量
种子发芽的条件有哪些？从百度知道的详尽叙述中，片儿警找到如下几点：水分、氧气、温度和阳光。
（1）水分。水分绝对是种子发芽所必需的。有了水分，细胞才能膨胀生长。
（2）氧气。种子开始活动就要进行呼吸，也就需要氧气。所以播种时浇水太多，种子反而会腐烂。
（3）温度。植物种子的发芽温度一般在0~40℃之间，但是每一种植物都有其最适合于发芽的温度。
（4）光线。有些植物的种子需要阳光才能发芽，也有些植物则正好相反，种子对阳光的喜好不同。
其实，种子发芽首先要在四种要素相互作用的环境下，积蓄力量。有了这些积累，有了内在强大的生命力，种子才会最终突破土壤。
情景再现
工作负荷是职场郁闷第一杀手
——舍胆英雄：你可以为职业发展作出多大牺牲
赵建军档案
性别：男
年龄：28岁
工作单位：美国大型金融集团中国区
工作性质：投资银行家
毕业学校：美国某大学
收入水平：月薪大于30 000元
“片儿警，咱俩出来聊聊！”电话那边的赵建军有些急迫。
2009年秋天的一个下午，一位老朋友，突然从电话里跳了出来，片儿警知道，最近找自己的，都和郁闷相关。
遂，单刀赴宴。
赵建军不仅留学于美国一流大学，还拥有三年在美国的工作经验。客观地从教育背景和工作层次上评价，此乃精英也。顶着银行家的头衔，二十几岁的他在同龄人中显得春风得意。
在他去美国之前，我们就相识，当时他正在备考GMAT（商学院管理研究生入学考试）。我问过他： “考GMAT累吗？”“非常累。”至今我还清晰地记得他那时的表情像菜市场里放久了、没人买的荔枝。
后来他去美国读商学院，接着在美国工作，我清晰地记得他MSN上的一句深情告白：“我终于知道什么是资本主义了！”显得相当无奈。他在读书期间，每天要学习15个小时；工作后，他每天高强度工作12个小时左右。
回国后，他进入了这家金融集团。在一次聚会中，我看到了西装革履、神采奕奕的他，那时候的他精神饱满，侃侃而谈，神情愉悦。
这些是我在去咖啡馆的路上的片段回忆，可从电话那边的语气来分辩，他和以前好像有很大差别。
一个小时之后，我们已在咖啡馆相对而坐，没有寒暄，彼此很熟悉。这次，片儿警发现他变得面色憔悴、语速缓慢，不知为何弄出一副廉颇老矣的架势。不，是廉颇未老，他已老。
“我说片儿警，我刚刚把胆切除了，没想到熬夜不吃早点的害处这么大。”真没想到他开门见山地把胆切除的事情说出来。
