第二十三场景——时间：2004年夏地点：企业——家庭对话主题：压力与健康——成功者是因为他们有良好的生活和工作习惯。
我总认为人们在一个有压力的环境里会爆发出不可想象的能量，为了不辜负父亲的期望，为了实现自己的梦想，我常常主动逼自己工作到深夜，希望自己能够以最快的速度成长起来。我将所有的压力统统转换成了前进的动力，虽然每天高强度的工作让我觉得很辛苦，但我仍旧觉得是值得的。没想到，我的这种刻苦努力却成为了父母担忧的对象。
有一次，父亲问我：“你认为成功复杂吗？”
我有些纳闷地回答道：“爸爸，怎么问我这个问题呢？您到底想说什么啊？”我笑了笑说。
“有时候，其他人都认为一件事是错的，你认为是对的，那基本上可以说你是错的。”
“您怎么会有这样的认识呢？”我诡秘地笑了，也许是习惯了父亲与我聊天决然不会无缘故地说起一个话题，我奇怪了父亲那种与主题没有多大关系的开场白。
“因为我们所认知的世界同时也是一个刻板世界，许许多多的人宁愿沉醉于自己的错误认知里，也不愿意接受一个客观而科学的认识。尤其在资讯发达的世界里，传媒更具有一种魔力般的影响，当然，我必须承认我的这一认识并不规范，也待商榷。但是，我们可以看到，媒体如果说一个东西是错的，那么很快大众便相信这个东西就是错的了，即便你有充分的理由，你却无法辩白。有时候我在想，现代人生存的环境是比过去好了还是坏了？我真怀疑是变坏了。”
“您怎么能这么说呢，媒体所造成的这种状况只是人们有一种跟风趋同心理罢了，有关对错的错误认识也并不能说明我们的生存环境变差了啊，现在科学这么发达，现代化程度又高，生活环境变好了才对！”我反驳道。
“我说这话也并非完全没有道理，科学家们研究，人们在愉快的环境下工作，相比在较大压力的环境下工作，更能提高工作效率。而事实上，现在人们习惯性地不断给自己、给别人施加无穷的压力，以此来刺激他所谓的工作潜能，让所有的人都处在一个忙碌和神经高度紧张的状态，你认为这样的环境是变好了还是变差了呢？科学家已经把压力当作疾病的征候来研究了，而且是有系统地来研究有关压力的事情。医学专家们认为很多疾病是由压力所致，适当的压力对身心机能很有帮助，但超越了一个限度，那就会成为极坏的压力，对人们的健康大有害处。”
原来父亲是绕着弯子让我注意身体啊，我笑了，说道：“爸爸，您不必担心我，我是一个乐观的人，我有自己的解压之道。”
“你是乐观的，这个我相信，但你在过度使用自己的身体，让它太疲劳、太紧张，以致我和你母亲担心它会因此而受伤。我们的古人说：身体发肤，受之父母，不可有一丝一毫之损伤。要知道，身体并不全然是你自己的，也是父母的幸福源，所以你一定要加以保护的。况且，工作是永远做不完的，适当的休息和娱乐是必要的。”
“我真的不累，您放心吧，趁着年轻我想多拼拼，越早成功越好！”我说。
“你这种看法是不对的。”父亲摇摇头说道，“有人说，成功者是因为他们有良好的生活和工作习惯，我认为这是很有道理的。我也希望你能为自己和员工营造一个良好的工作环境，不要给人乱糟糟的感觉，那看上去就不会让人精神振奋。我一向认为，只要有了良好的生活习惯和工作习惯，成功就是一件水到渠成的事情。当然，维持健康的生活习惯，必须具有强烈的意志。我们的世界充斥了太多的不良诱惑，抽烟、喝酒、垃圾食品、肥胖、毒品，为我们追求健康制造了太多的麻烦。如果没有节制的心，想做到健康长寿实在是很难的一件事情，成功更是一件困难的事情。你不要以为我是跟你说教，我向来厌恶制造压力重重的环境，那多半是无能的表现。”
“您的话很有道理，我最近只想多做些工作，没想那么多，或许我是该放松一下了。”我说。
“你能这样想就好，现在很多人因为过度的压力，致使精神状况堪忧，这并非是只有收入偏低者才有的情况，拥有财富的人更是担心失去财富而致使压力重重，而且衣食无忧的状况又使他们在消费上全无节制。看有些企业家大腹便便的样子，就知道，他的心脏实在很辛苦。再加上吸烟、喝酒，那肝脏也要超负荷地工作，倘若真的让他们承受什么重大的压力，他们的身体一定会崩溃的。我们做企业的，压力必然会存在，学校教给我们的的确不足以来平衡这个压力，所以就需要自我调剂。调节压力是一项很重要的能力，做得好的人，要比那些做得不好的人更容易获得成功。要想调节压力必须要有一个健康的身体，而健康的身体又依赖于良好的生活和工作习惯，因此我希望你能够善待自己，适当地缓解压力也许会更有利于你的工作。”
“如何更好地缓解压力呢？”我问。
“心理学家是专门处理压力问题的人，他们对我们是很有帮助的，但是我们总是缺乏足够的时间与他们单独交流，这就需要我们自己来释放压力、缓解压力。要知道，在情绪稳定的情况下，处理问题会比较合理。要做到这一点，就必须处于一个松弛的状态。所以，放松压力，第一件事情就是要把烦恼的杂念摒弃，让自己的心处于一个平稳的状态里，一个问题一个问题地处理，不要心浮气躁。如果如文学场景里所说的，突然，千头万绪涌上心头，那是最最坏的一种结果。保持冷静对于我们做企业的人来说，实在太重要了，就算是普通的生活，保持冷静也是极关键的，所以你要尽量缓解压力保持冷静。”
“经济学中有机会成本，还有沉没成本，我们不可能同时思考两个问题，问题是要一个一个解决的，不要给自己太大的压力了，不然两个问题都会成为失败的问题，那沉没掉的可就不是两个问题了。松弛的状态对于思考而言，那是极为重要的，这个时候也是我们大脑最为活跃的时候。有些人总爱想些烦恼的事情，脑袋乱哄哄的，根本无法做出正确的决定。以前我们公司还没有壮大的时候，事情比较多，需要处理的问题也多，所以，下面的职员总会感到压力比较大，总担心做不好事情，我会‘批评’他们。我会跟他们说，你们有时间想想业务上的事情，别总是担心我会批评你们，那怎么能把事情做好。”
