关于正向能量计划与能量精神疗法的说明：正视自己的精神能力
你是否觉得自己总在苦苦支撑而备感神伤？你是否因为身上负担了太多的责任而感到绝望，但却不敢说“不”？你是否已经被能量吸血鬼撕咬得遍体鳞伤？你是否因新闻中那些暴力血腥的场面而对人生彻底失去信心？
一场隐藏着的能量危机正在时刻威胁着我们的世界。今天这个科技高度发达的社会里，处处充斥着动荡不安的因素，我们的身体、情绪和精神正在不知不觉中承受着难以负荷的重压，一点点步向衰竭。这是一个信息大爆炸的时代，传呼、电邮、传真和电话给我们带来了铺天盖地的海量信息，我们深深地沉沦在信息海洋之中无法自拔。同时，地缘政治学中的复杂关系也在不停地折磨着人们，因为我们不得不面对全球范围内一切敌对力量的觊觎。毫无疑问，我们的能量面临着空前的压力。更令人困扰的是，面对这一切，大多数人所选择的都是逆来顺受。对他们来说，那些令人感到疲劳和厌烦的生活，就是正常的人生。显然这样做是错误的，无论前途还要面临多少艰难险阻，我们都不可以对这些疯狂的社会模式采取妥协忍让的态度。我会教给你使用一些特别的方法来释放自身的能量，从中你会学习如何缓解紧张情绪，以及如何选择一条适合自己成长的人生道路。
在本书中，我首先要向你介绍一下能量精神疗法（Energy Psychiatry）。作为一个术语，它代表了我目前正在从事的一项新兴的精神心理治疗方法。这门学科主要研究支撑人体健康及运动的微观能量，它是能量医学（Energy Medicine）的一个分支学科，认为我们的身体和精神状态其实是微观能量的真实表现，不同文化的医学治疗形式最终都离不开一个共同的根源——让患者重获生命力。不幸的是，在今天的主流医学治疗活动中，已经很少有人会注意到这个概念了。这简直是天下之最大荒谬：如果一个人已经没有生命力了，那么医生根本没有办法挽救他的生命。能量精神疗法对于传统医学的最大贡献在于，它让我们了解到如何从日常生活行为着手，将自己的生命力量提升至最大。微观能量其实是一门很高深、很系统的学问，尤其是它在精神治疗学上的应用，只要略加创新，就可以使诊疗水平得到提高。事实上，所有的治疗手段都可以从我的理论中获益。
作为一名获得专业认证的心理治疗师和加利福尼亚大学洛杉矶分校（UCLA）的临床助理教授， 作为一名有着20年临床实践经验的研究者，我相信能量级上的些许转变就能引起极为重大的表观变化。我见到许多人花费了大量的时间和金钱，用来接受以精神手段为主的治疗，希望理性的思维能给他们带来自己所希望的快乐。这是真实的客观事实，思想将决定你前进的道路，情绪上的治疗所反映出的效果也是有目共睹的。一直以来，我都主张将传统治疗手段与其他辅助治疗手段相结合，才能取得最大的疗效。其实这种做法的关键在于重建微观能量，即学会运用最原始的生命力量，并以此为工具协调不同治疗手段之间的关系。
作为一名心理治疗师，安于现状、墨守成规不是我做事的风格。为了能把所有的一切都贡献给患者们，我的所作所为已经超出了一个心理治疗师的执业范围。除了按常规接受训练之外，我本身也是一个直觉敏锐之人，这与家族遗传有关。我的家族中，历来不乏直觉敏锐之人，比如我的祖母、母亲、姨母，包括贝莎阿姨，她的塔罗牌从不离身。在能量精神疗法中，我能够把与能量场有关的画面、知识和释意以非线性的信息方式融合在一起，为我的患者提供帮助——这是一个神奇而有效的法门，它增强了我的医学实践能力。（在拙著《直觉疗法指南》和《预见力》中，我曾经描述过我是如何努力想把直觉融入到正统的科学体系中。）我所做的并不仅仅是一项工作这么简单，它是我毕生的追求。每一次与患者的座谈，我都会把它当作神圣时间来对待。50分钟里，每一个人都是我的世界，我的全部注意力都会集中在他们身上，仔细聆听他们所说的一切，分析他们没有说出的内容。跟随患者们的思想和直觉一路走下去，真是件令人快乐的事情。我的精神治疗法就像一件精细的工具，精准而细微地调整着他们的状态，让一切不可能变为可能。
现在的问题是，我们的医师在医学院中根本学不到与能量有关的完整知识。我始终是一个充满好奇心的人，还带有一些颇为顽固的倾向，任何我认为不真实的东西，都会被我毫不留情地拒之门外。（我想这可能是秉承了家族中女性前辈们的传统，一出娘胎，我就是个倔强而坚强的人!）也因此，我没有像其他医学院的学生那样对能量麻木不仁。教授们对此似乎也有着不小的困扰，但还是教导我们，能量就像汽油一样：健康的饮食、睡眠和活动就是我们赖以生存的燃料，面前的世界就是我们要前进的道路。（即便是如此浅显的基础知识，在提到它们的时候，也要打上一个“核心”科学的标签。）我们习惯了以人们完成多少业绩来衡量其能量水平，当油箱的水平较低时就需要补充燃料。对于在医学院中所受到的教育，我一直怀有深深的感谢之情——总把它当作一段神奇的经历——但我已经认识到，能量的传统模式仍然被埋藏在不见天日的黑暗时代。在那里，能量正以其最原始的形态存在着，要想让它们进入更广阔的空间，发挥其应有的作用，就必须找到隐藏在生活表面下的微妙能量。理论上讲，大多数人都有找到它们的潜力和机会。
我们需要对医学院的课程结构进行重组，让学生们有机会接触到、感觉到他们所拥有的全部能量。否则，就如同你不打算教授一个人如何选择好的食材以满足自身能量需求，却希望他能吃得健康；你不教会他如何放松，却希望他能获得良好的睡眠，这些都是不可能实现的目标。正因为如此，关于能量的传统观点始终不能发挥正常的功效。如果你已遵医嘱行事却仍然感到疲累不堪，那么错不在你。你所需要的只是更详细的指示，我会帮助你让它变得更完善。
本书旨在唤醒沉睡中的你，让你变得勇于实践。因为能量精神疗法是保持生命力的最佳方式，任何人都有使用它们的必要。因此在这里，我愿与大家共同分享这些方法，它们尤其适合那些在沉重压力下已经出现能量降低甚至入不敷出的人。如果你是一个工作至上的人，如果你所从事的工作将你的业余时间侵占得一点儿不剩，或者你一直在寻求家庭与工作之间的平衡点，那么你将会发现我们治疗的重点正在于此。你会从中得到慰藉，你会突然之间明白为什么会长期出现身体虚弱、浑身疼痛难忍、压抑烦闷等“身心俱疲”的症状。今天的社会是一个动荡不安的社会，许多人沉浮其中挣扎求存，对于他们来说，这本书也是一剂治疗的良方。从本书中，你会学到保护自己不被别人吸取能量的方法，同时它还能帮你驱走社会重压之下产生的无助和绝望的感觉。总之，它会让你的生活变得更加美好，我们大家都会在能量的帮助下更上一层楼。
