常有人这样说：城市人总是在寻找三样东西--新房子、新工作、新关系。而这当中，"关系"似乎是最容易让我们感受到压力的。
我希望我能说："寻找你梦想中的另一半是一件再简单不过的事。"尽管我们身边有一些幸运的人，能够毫不费力地寻找到生命中那个特别的他（她），但其他人在这方面仍是困难重重，不是缺少缘分，就是为情所困！其实，认识别人，在城市里结交新朋友的方法（减压妙招31），都适用于寻找我们的"精神伴侣"，这之间不同的只是：寻找伴侣，你必须要更坚定、更忠诚、更积极。
你需要随时随地提高警觉，因为遇见理想中的伴侣是没有规则可循的，你有可能会在一个一点也不浪漫的地方邂逅他（她）！公车上、超市排队结账的队伍中、地铁站、博物馆、你的工作室、图书馆、邮局、药店，甚至是医院的候诊室！有些时间地点是你根本意想不到的！
一旦在人群中认出那个你想进一步认识的人，你就必须鼓起勇气、勇往直前。此时，上前搭讪会是比较有效的方法，先眼神接触（不是直盯着对方瞧，而是短暂锁住对方的眼神），继而微笑，然后开始交谈。这个策略男女皆宜，但其实最重要的是学习如何打破沉默，将彼此的距离拉近。大多数人都会羡慕社交高手，因为他们无论在什么场合都反应敏捷、语言诙谐，当我们还瑟缩在人群外围时，他们已经在第一时间成为全场的焦点。你一定会想："要是我也能这样就好了。"其实，你并不需要准备精彩绝伦的小笑话，只要能冒出一些聪明的句子，便能让自己打破沉默。尽管可能会有一些不自然，甚至伴随着无声或难为情的傻笑，但这总是一个让你能迅速融入、参与其中的好方式。问个问题、说句恭维的话都可以，总之，不要想太多。
交谈一旦有了话题，你便能主导话题的走向，而且只要开口说话就行。你可以试试开放性的问题，避免别人只做yes或no的回答，也可以主动递上自己的名片，请对方给你一个可以与他（她）喝杯咖啡或共进晚餐的机会。
另外，在报纸、杂志或网上登一个"个人"广告也是一种强有力的交友武器。如果你是以这种方式认识他人的，请注意你必须把约会安排在公开场合进行，而你的家人朋友也必须对你的约会略知一二（毕竟这个约会对象是你全然陌生的人）。还有，尽量不要在你们尚未熟悉前，公开家里电话、住址及你的全名，这是为了保护你自己。
现在有许多种类的约会服务。有传统式、通过中介安排的约会，你可以从中挑你喜欢的对象，也可以直接将你的照片资料上传至网络来交友。而近来还流行所谓的"快速配对"，花一个晚上进行一连串的"迷你约会"（大概每一个约会五分钟，有二十个约会对象）。一些俱乐部也会提供一顿精心安排的午餐或晚餐，让你有机会多认识一些志趣相投的朋友。
减压妙招34
善用配件与道具
当你与有可能会发展出罗曼史的他（她）约会时，你会需要很多协助，有时一些配件及道具会对你们之间的交谈有帮助。以下是经过实际演练的建议，你可以试试看！
1. 借来一个可爱的小孩一整天，比如你的外甥或侄女（但可要先说明这不是你的孩子）。如果没办法借到一个小孩，以可爱的宠物来代替也行。小狗或许是比较适合的，因为你可以带着它们自由地行动，小猫和兔子也可以，千万别选什么爬虫类动物！
2. 如果你富有艺术气质，带个速写本和铅笔是非常适合的，甚至可以约在当地的艺术廊见面。如果你真的会作画，更可以带个简易画架、画布和颜料，在当地一些可以入画的美丽景点约会。
3. 去借台专业摄影师用的相机，拍一些城市里特殊的人物和景象的照片（或假装拍一些照片）。
4. 在公开场合（如公园内）使用你的（或借来的）笔记本电脑，随时准备好回答别人向你提出的问题："你正写什么呢？"
