毋庸置疑，城市的生活很昂贵，供需不平衡、需求量过大的状况造成物价上涨，这是大家都能理解的经济现实。居住（租房或买楼）、服装、交通、饮食、娱乐……没有一样不需要支出。
但事实是，你的薪水达到一定水准之后，收入和整体财务紧张的状态就没什么直接关系了。这意思是说，你不会因为收入增多而使财务状况变得宽裕，整体财务上的压力实际上与你"付得起"和"实际支出"这两种行为有关。简单地说，在城市里要管理好金钱，先得管理好生活需求的先后顺序。
如果你正在背负房贷或租屋，可以找个房客来和你一起负担每个月的房贷和租金。当然，在这种艰难时刻，选择省钱还是享受，得看你自己的价值判断。另外，住在城市里不表示你一定要把自己打扮得非常新潮，如果你正好具有强烈的时尚品位，还是可以克制自己在每一季买衣物的数量，或者选择从较便宜的商店中购买你所需要的东西。如果你纯粹是为了穿着的品质、而非为了频繁的约会来购衣，便可以在打折或拍卖时再去购买，这样你不但节省了金钱，还可以坚守自己的消费原则。但不要因为令人心动的折扣而买下自己从来不会穿的衣物。
交通，是另一项必需的消费，在城市里开车就得花费不少油钱、停车费，还有金额不小的保险费用。据估计，如果你使用公共交通系统，会比你每天开车节省。还有更节省的，就是走路（在好天气里散步更是惬意）。当然你也可以买车代步，买辆二手车、或者买款式过时的新车，价格都会实惠很多。
另外，城市人大部分都是"外食族"，这是生活模式使然。通过友人介绍，或美食情报找出物美价廉的餐厅，都是省钱的妙方。在文化活动方面（音乐会、歌剧、舞蹈、音乐剧等），城市里也往往会有免费或便宜消费的选择，有时候中午与晚上演出的价格会有很大差异，你可以花一些时间上网搜寻，说不定可以用更优惠的价格享受到高品质的视听享受。
减压妙招13：追踪你的消费
生活在城市里的我们很容易浪费金钱，有效阻止奢侈的方式就是每天记账，追踪你的每一笔消费，你需要笔和记事本来进行这一个练习。
1.翻开记事本，记下今天的日期。你必须记录每天的消费，无论是以现金、储蓄卡或信用卡消费，无论金额大小，都要记录下来。除了每天将消费加总起来，最好为每一笔消费都写上注释，例如：12.9元（杂志）。
2.当你记满一个月时，把所有的消费都分类来检视。你可以分成交通费、杂支、房租（贷款）、餐饮费等几个大的类别，然后检视自己在这些类别的花费各有多少。
3.开始分析。先不看固定支出（如房租和贷款、一次性的消费如汽车保养等），检视有没有哪一类的消费过高。或许你出去用餐的次数变多，造成餐饮的消费突然提高。接着，想一想有没有哪一笔支出是可以省下来、或者减少一些的。
4.你可以持续记账，它的好处是帮你检视在消费行为上，你是否可以控制及仔细思考城市生活里的大项消费，把钱花在刀刃上。
减压妙招14：只逛不买
城市里，能引诱你掏钱出来买东西的机会相当多，但"想买"不代表你一定"要买"。接下来提供的妙招帮你在掏出钱包之前，三思而行。
1.为你自己的购物制订一条界线，比如说，当你想买一件物品时，如果价格超过500元，先考虑一下，不要急着买。仔细看一下有没有瑕疵、拿在手上感觉一下，可以试穿的也要试一下……总之，千万不要急着购买。
2.看着这件引诱你购买的物品，问你自己："我真的需要这个吗？""买了它是否更能增加我的生活品质？""我买得起吗？"如果其中一个问题的答案是"no"，显然你是不需要它的；如果答案全部都是"yes"，那么明天再来买，先离开这家店。
3.回家之后再想想，你是不是还很喜欢那件物品？如果当下没有购买，通常我们的购买欲望就会冷却，但如果你仍然很想拥有它，那就买吧。
4.这样练习几次之后，凡是遇到价值超过500元的东西，都如法炮制。你仍旧可以满足自己的购物欲望，但却能有效地克制购买的冲动，这样不是很好吗？
