我不想老 但不惧老

感悟人生

我不想老 但不惧老

人都会衰老。不管你是权倾一时、官大位高,或是平民百姓、身份低得微不足道,谁都无法改变自然规律运行的轨道。仙逝的老人,夭折的青少,地球的磁场随时会吸走每一个生命的细胞,每个人最后也都会像一滴水珠融入汪洋大海,如一株枯草投入大地怀抱,坠入永恒,云散烟消。

我不想老。因为人老了就会脚步蹒跚,驼背弯腰,满头霜雪,牙齿稀少。一双花眼没遇到伤心的事泪水也会往下掉,不尽的源泉让经常断流的江河羡慕嫉妒恨难消;两只鼻孔像坏了的自来水管没修好,止不住地滴漏跑冒。人老了还会记忆减退,说话唠叨,坐在沙发上打瞌睡,躺在床上睡不着,现在的事记不住,过去的事忘不掉。走路让人扶,就像小孩讨人抱,吃饭需人喂,好比幼儿爱撒娇。待在家里丢三落四,外出办事碍手碍脚,有时候免不了会招来亲属的抱怨,路人的嘲笑,有些人甚至嘴里说祝你健康长寿身体好,心里想你这把年纪怎么还不到马克思那里去报到!

我不想老,但不惧老。因为我知道,鲜艳的花,成熟的果,都不应该长期占据大树的枝条,为了给树木提供营养,我愿成为一片枯叶,落地入土成尘埃,腐烂为泥变肥料,让年轻的生命之树,孕育明年的丰收,展现以后的妖娆。所以,为了给后人腾出生存空间,我甘愿承受岁月的风刀,如果前浪已如强弩之末,就不要阻挡后浪的汹涌波涛,如果蜡烛已经泪干芯枯,就不要拒绝火炬的熊熊燃烧。为了让后来者快速前进,每个老年人都应当成为道旁的一块路标,在一边为他们的成就点赞、叫好,因为我们的梦想已融入他们的梦想里头,我们的夙愿已经打入他们远行的背包。是他们在延续我们的生命,使我们的民族久盛不衰,让我们的国家青春不老,侧望世事应欣慰,宁入九泉也含笑。

我不想老,但不惧老。老,要有老的尊严;老,要有老的说道。

首先不纠缠过去,过去已经过去,未来终将来到。以前干得好的不要骄傲,不要总是将“想当年”引以为豪,否则有人会说你居功自傲,倚老卖老。大海容纳百川,从不表白自己多宽广;雄峰耸立云端,从不炫耀自己有多崇高。干得一般的不要懊恼,因为人生是一篇充满遗憾的文章,无法让你修改病句,也不能事先打好草稿。伤心时的泪,开心时的笑,学习中的苦,工作时的累,都如过眼烟云,一笔勾销,过往的生活已经画上了句号,善忘过去的人总是能把以后的事情做好。

其次是注重眼下,规划好有限人生的分分秒秒。有人说,对未来的真正慷慨是把一切献给现在,在繁杂的生活中把乐趣寻找。北京军休系统倡导文化养老,安排了丰富的文化体育活动,老干部们可以写诗作画,采摘垂钓,打太极拳,做健身操,嗓门嘹亮的引吭高歌,腿脚利索的学跳舞蹈,管他皱纹满脸,管他白发飘飘,在这里,人人都可以各显其能,快乐逍遥。人老了不要丧失自信,不要总是感叹自己年事已高,世上很多事情,没有开始得太晚,只有放弃得过早,只要你积极参与其中,就可以强身健体,延缓衰老。

三是不为明天的事劳心烦躁。明天的事,后天就知道,今天不必自找懊恼。儿孙的事自己办,不用你越俎代庖;他人的事他人管,不用你去把心操。好好与老伴计划今后的人生,因为她是你人生舞台上最后一名观众,只有她才能与你相扶一生,白头到老。有事多向组织报告,军休所是我们人生道路上的最后一个驿站,他们的养老措施不断完善,养老服务细致周到。

老年生活安排好,平衡心态最重要,有的老人晚年不幸福,是因为他们赖以生活的东西太多,为之生活的东西太少,正视现实是一种积极的人生态度,顺其自然是一种达观的生存之道。我们完全可以与自然规律开一个不大不小的玩笑,使老年人拥有中年人的健壮体魄、年轻人的精神面貌,在洒满夕阳金辉的大道上,尽量走远、走好,最后将生命的接力棒顺利移交。

每个人都是自己的医生

随着年龄的增长,老年人体征出现一些变化,是正常的生理现象,不一定是病变的表现。有些老同志,身体稍有些不适,就心怀疑虑,甚至小题大做,大把吃药,频繁去医院,效果并不好。

有病早治,无病早防。这句话讲得是对的,但是,如果身体没有大的毛病,总是跑医院,看医生,过度治疗,反而会增加心理负担,不利于健康。假如身体确实出现一些小毛病,有时候自己调理一下,不用药物也能治愈。

有人做过调查,1976年,哥伦比亚某市医生罢工52天,该市的死亡率下降了百分之三十五;1983年,以色列全国医生大罢工85天,全国死亡率下降了百分之五十。调查者还列举了其他几个例子,都说明医生罢工天数与死亡率下降成正比。

世界卫生组织指出,全球的病人有三分之一死于不合理用药,三分之一死于医源性事故。也就是说,生病的人,有三分之一是被滥用药物给害死的,还有三分之一是被医疗事故害死的。

人人都希望自己健康长寿,但生命是数量与质量的统一,数量不是生命的唯一追求,生命的意义在于有尊严的高质量生活。老年人在平常的生活中尽量不依赖别人,也尽量不依赖药物。

人生百年弹指间,往事悠悠淡似烟。人的生命,由年轻到年老,由强壮到衰弱,就像行云流水,好比日月经天,平常而自然。花开意味着凋谢,瓜熟意味着蒂落。深秋把累累果实奉献给大地的时候,面临的是枝枯叶黄。人生也是如此,生老病死如同四季轮回,谁都无法抗拒。

愉悦的心情和良好的生活习惯是保持身体强健的有效保证,这是被无数实践证明了的真理。每个人最清楚自己的身体状况,也最有理由根据自身的特点采取适当的保健措施。老年人要服老,但不要畏老,有时候想事、做事,要忘记自己的年龄。如果你在心理上坚信自己比实际年龄小二十岁,那么,你的身体便会做出相应的配合。有人说过,人的衰老是一个被灌输的概念,似乎老年人就应当是虚弱、多病,其实这是一种习惯性的思维定式,而不是老年人一定的生理过程,年龄大和体弱多病并没有必然的联系。在我们身边,七八十岁的人,豁达大度,身强体健的不在少数;五六十岁的人,郁郁寡欢,体弱多病的大有人在。

生命的意义,在于内心的丰盛而不在于外在的拥有。如果你能以良好的心态去对待生活的每一天,树立自信心,相信石头会开花,那么,开花的就不仅仅是石头。

人老了,有些事会力不从心,有些事会不尽人意,保持良好的心态,就是在生活上乐观向上,把握好有生之年的每一天,懂得天地永恒,人生苦短,学会及时行乐,随遇而安。生活不向我们展现笑容,我们用笑容面对生活。在迈向老年的人生道路上,如果没有鲜花,我们可以选择荒芜,如果没有掌声,我们可以选择沉默。

保持良好的心态,还要注意一点,就是不要对过去的一些事情耿耿于怀,让过去成为过去。也不要对将来的一些事情忧心忡忡,让将来自然到来。

保持良好的心态和乐观的情绪,是老年人身体康健的良药,这种良药医院里开不出,药店里买不到,只存在于每个人自己的心中。

老年人要善待自己

我们军休所有位老同志已经七十多岁了,原来是个“老黄牛”式的机关干部。从部队退休以后,他在地方一个单位又找了一份工作,每天与在职时一样,认真负责,敬业爱岗,早出晚归,非常辛苦。前几年他摔伤了腿,留下后遗症,依然一瘸一拐地坚持上班。我们都知道他孩子的工作安排不称心,家里在经济上有些困难,还是劝他好好休息,他只是无奈地摇摇头,令人无限感慨。

类似他这样的老同志我们身边还有一些。

老年人一般都历尽艰辛,历经磨难,在生活上能够吃苦耐劳,可以如牛负重,但是,我们毕竟都到了不能再去拼命的年龄了。

老年人现在对身边的人和事,要想得开,看长远,儿女的事由儿女安排,亲属的事由亲属打算,要懂得操心太多防肠断,悠然自得活百年。

一个人到了老年,不再有少年的天真活泼、青年的热情奔放和中年的强壮有力,对许多事情都会觉得今非昔比,力不从心,这是自然规律,谁都无法抗拒。但是,有些老年人老了以后不服老,对有些事情仍然与过去一样,操心很多,管得很宽,这也不放心,那也看不惯,不管大事小事,都想自己动手去干。

老年人对有些事情管得太多,容易累身,也容易劳心。人老了,要善于用淡然看透世事,用遗忘摆脱烦事,用超脱对待现在,用希望寄托未来。该吃就吃,该喝就喝,烦事少往心里搁。要懂得天地永恒,人生苦短,要做到顺其自然,随遇而安。

儿女是父母的心头肉,儿女的事可以想,但是不能多想,儿女的事可以管,但是不能管得太宽。有个故事,讲的是一个老太太有两个女儿,大女儿嫁给卖雨伞的,小女儿嫁给卖草帽的。晴天的时候,老太太担心大女儿家的雨伞卖不出去;下雨的时候,老太太害怕小女儿家的草帽卖不出去,所以,天天都不快乐。有人劝老太太换个角度想问题,不要为孩子的事自寻烦恼。后来,下雨天老太太想大女儿家的雨伞肯定卖得很好;晴天时老太太想小女儿家的草帽会卖得不错,从此,她天天都快乐。

有些老年人,以前管了儿女的事,现在还想管孙辈的事,不但出钱,还要出力。目前不少家庭的孩子,都是妈妈生,姥姥养,爸爸回家就上网,姥爷常跑菜市场,爷爷奶奶想管还轮不上。实际上,老人对孙辈管得过多,越俎代庖,就等于剥夺了儿女们抚养孩子的权利和与孩子相处的乐趣。

现在的年轻人,尤其是处于青春叛逆期的年轻人,对自己父母的操心着急并不领情,甚至会把父母做的事情视为烦琐,把父母说的话当作唠叨,总想摆脱父母的束缚,活出自己的人生,由此引起的家庭矛盾不少。所以,老年人对身边的事,不能凭经验评判,更不能以偏概全,不要什么都要管,不要什么都想干。

不同年龄段的人,在社会上有不同的作用和价值,春兰秋菊,各领一枝独秀。老年人有洞察幽微的沉着,有看透世事的从容,要善于利用自身的优势和特点,多做一些适合自己并且力所能及的事情,可以帮助他人出主意,想办法,但是,重点还是安排好自己的晚年生活。对别人,包括自己的儿女、孙辈,都不要过于操心。老年人在生活上,如果把金钱看得太重,会觉得很苦,如果将后辈看得太重,会觉得很累。爱一条鱼,就给它宽广的水域,爱一只鸟,就给它辽阔的天空。要记得这样一句话:父母给孩子的越多,孩子的福分就越少。

老年人退休以后,首先要做的,就是合理安排时间,尽情享受生活,自己的身体养好了,就是为组织减轻负担,为儿女减少麻烦;就是为社会节约有限的资源,为后辈赢得工作的时间,无形中也就等于完成了自己的使命,做出了应有的贡献。

愿你晚年生活淡如水

人在世上,除了生命之外,还有两样重要的东西,一是时间,二是金钱。很多时候,时间可以换取金钱,金钱却无法换取时间。不久前有一家媒体报道,一个患了绝症治愈无望的病人,在医院的走廊里悲伤地撒完了身上所有的钱。他觉得金钱对自己已经没有任何意义,金钱无法使命运改变。

有人说过,当一个人意识到一颗钻石比一粒石子珍贵时,意味着他长大成人;当一个人感觉到一粒石子和一颗钻石同样可以欣赏时,说明他已经步入老年。

水流千里归大海,人活百年被土掩。逐渐衰老,是人生的自然规律,现代科学目前还无法阻止这种必然,青年人来日方长,对事要看远,老年人时光有限,遇事要看淡,一个人如果能客观地看待生命的全过程,就能平安度过生命的不同阶段。

岁月悠悠,人生苦短,多少希望,多少眷恋,在无奈的不舍中风干于岁月的尘烟,春日刚见桃树柳绿,秋风又见花黄成片。在不知不觉的时光流逝中,随着年龄的增长,你会越来越感到孤独、寂寞、无奈、伤感。老年人如果总是为未来担忧,被往事纠缠,就等于慢性自杀,伤身自残。多一些满足,少一些期盼,才能风轻云淡,万事随缘。对上了年纪的人来讲,内心清静,生活平淡,是一种境界,也是一种释然,接受和适应现实,心随日月走,平淡度流年,早看朝阳出海,晚观夕阳衔山。学会心平气和,安于柴米油盐,就有可能长命百岁,身强体健。

老年人与青年人相比,有不同的心态,有不同的特点,也有不同的人生观与价值观。奔腾的江河到了入海口,都会脚步放缓,直到天水相连。上了岁数的老年人,会喜欢平静,向往清闲,小事不介意,大事只等闲,尽管老眼昏花,脚步蹒跚,依然会乐看祖国繁荣昌盛,静观世界风云变幻。

老年人来日不多,要把握好眼下的每一天,珍惜生命,善用时间。不要活在别人眼里,不要与他人比攀。勿疑春色在邻家,自家早已花满园。老年生活幸福不幸福,不在于住多大的房,存多少钱,而在于能不能随心所欲,顺其自然,子女孝,夫妻贤,渴了有杯水,饿了有碗饭,身累了有家可回,心累了有人相伴。

人老了,朋友会越来越少,亲情会越来越淡,有些人,有些事,会永逝不再,渐行渐远。不要抱怨组织没有把自己当成“宝贵财产”,不要责怪儿女们没有做到“常回家看看”,更不要责怪朋友绝交、亲戚疏远。对许多人和事,要能够看轻、看淡,不困于心,不乱于情,不畏恶言,不惧冷眼。以往的成与败,苦与乐,兴衰荣辱,都如过眼烟云,一去不返。要学会自我安慰,习惯随遇而安,得到的不必过喜,失去的不要伤感,心安即归处,无欲度晚年。

军休干部是幸运的,管理机构健全,各项措施完善,“两个待遇”(政治待遇、生活待遇)始终不变,让人感到身心俱暖。各种文体组织、报告会、培训班,丰富老年生活的舞台已经搭建,每个老干部都可以根据自己的爱好和兴趣尽情展现。自强者自立,自信者康健,老同志们要丢下包袱,心情放宽,淡泊处世,心地坦然,在夕阳西下的昏暗中,把自己晚年生活道路上的明灯点燃。

老年人要学会“放下”

上了岁数的老年人,辛勤一生,事业有成,应当是颐养天年,安度余生了。但有些老年人到了晚年,依然觉得活得很累,儿子的房贷没还完、孙子的学校不理想、退休金涨得没有别人多——总有操不完的心、发不完的愁。

一个人活在世上,总会遇到各式各样的现实问题,如何面对这些现实问题,有人总结说:喜欢的就享受它,不喜欢的就避开它,避不开就改变它,改不了就接受它,接受不了就处理它,处理不了就放下它。

其实,人生最难的,就是对有些事情放不下。

一个人,不管他活到八十岁、九十岁,或者是一百岁,在时间的长河里,都只是短暂的一瞬。只有在死亡之后,才能遁入永恒,有的载入史册,光耀千秋;有的臭名昭著,遗臭万年。绝大多数人则是悄无声息,如滴水融入大海,似尘埃落入大地。所以,对有些事情,不要欲望太大,期盼太高,更不能无谓地攀比,不珍惜自己脚下的路,只羡慕别人走过的桥。有的人说得好:“良田千顷,也是一日三餐;金钱万贯,也是黑白一天;洋房百座,也是睡榻一间;妻妾成群,也是一夜之欢。”舒心即为美,平淡度流年,获适可而止的物质,过随遇而安的日子,你就会活得很潇洒。后辈的事不用多操心,儿孙自有儿孙福,不用老人做远谋。明天的事,后天就知道,今天没必要睡不着觉。也就是说,很多事情,当惦念之苦大于放弃之痛时,就是你应该放下的时候了。

岁月可以滤去浮华,时光能够沉淀幻想。一般来说,老年人与年轻人相比,看待未来更豁达,解决问题更理智,有些道理,人在年轻时不易懂得,懂得时已不再年轻。不管是年轻人或是老年人,很多时候的很多事情,想开以后才会知道,放下比拥有更重要。

我从部队领导机关退休之后,被移交到北京市政府管理的军休所。几年之后,我慢慢发现,军休干部中最快乐、最活跃的人群,不是当过局长、部长的领导干部,也不是技术四级、五级的高薪阶层,而是那些没有担任过领导职务的副师职和团职以下干部。他们中的大多数,没有头衔压顶之累,不受光环笼罩之苦,活得潇洒自在、随心所欲。他们在职时没有什么架子可摆,当然也就没有“放下”之说;在位时没有多少特权可享,自然也就没有取消之虑。我想,他们生活得舒心愉快,是因为懂得了,自己拥有比高职、高薪更为珍贵的东西,那就是平静的生活和平和的心态。

每个人都要善于发现自己身上别人所没有的优势和长处,并注意开发利用它们。也要善于发现自己身上的劣势和不足,并果断地舍弃它们。在一定意义上讲,人生最大的幸运是能够珍惜现有的、争取未来的、忘掉过去的;人生最大的悲哀是对很多事情求而不得、得而不惜、舍而不能。在或长或短的人生道路上,如果谁能丢掉包袱,轻装前进,做到心中有景,就会花香满径。

把无聊变“有聊”

有些部队的老同志退休以后,转移战场,变换阵地,由忙工作变成干家务,买米买面,择菜做饭,送孙辈上学,等儿女下班,觉得充实有趣。有些老同志退休以后,儿女带着孩子单独生活,家中只剩老两口,旁边卧着一条狗,整天无所事事,过重复、循环的生活,觉得非常无聊。

有人说,“无聊”就是“无人聊天”。虽然这是一句玩笑话,但却有一定的道理。

常言说,话是开心的钥匙,一个人心里有什么事,如果有人说说话,聊聊天,可以纾解心结,排遣烦恼。

人老了以后,未来的日子越来越少,越来越少的日子越发珍贵;人老了以后,与你联系的人越来越少,越来越少的人对你越发重要。特别是军队退休干部,在职时都有一定的权力和地位,下部队时前呼后拥,在机关时唤雨呼风。退休以后就不同了,事过境迁,人过情变,在职时,你的朋友知道你是谁;离职后,你知道谁是自己的朋友。退休干部要淡然面对新的环境和人情世故,侧望世间名利淡,笑对人生情义浓。在你退休后还愿意与你保持联系并能够与你倾心相谈的人,要格外珍惜,经常联系感情深,久不联系成路人,对老年人来讲,真挚的友情是比金钱更为宝贵的财产。军队退休干部生活条件普遍比较好,既无衣食之忧,又少医疗之虑,有自己的住房,有组织的关心,缺少较多的,是家人与朋友的日常问候和精神抚慰。老年人不忘老朋友,结交新朋友,经常有人说话聊天,就会内心充实,就能摆脱无聊。

老年人,特别是当过领导的退休老年人,要摆脱无聊,重要的是调整心态,使自己融入大众之中,习惯于平民生活,学会用淡然看透世界,用遗忘摆脱往事,用倾谈诉说心事。现代科技发展很快,微信群,朋友圈,足不出户可聊天,与周围的人,不仅仅是家人和朋友,包括老乡、邻居,都要多交流,多沟通,不要对有些事看不惯,也不要干有些事不自然。选择适合自己的生活方式,是安度晚年的必要条件,走顺自己的道,找一双适脚的鞋子,比铺平前方的道路要容易得多。人老了,要学会接受新事物,包括做健身操、跳广场舞、用电脑、玩手机。军休干部管理机关提出“文化养老”的理念,为转变我们的养老观念和选择合适的养老方式提供了很好的条件,军休干部只要身体条件允许,就应当尽可能多地参加军休所组织的各项活动。笔者所在的军休所,就有十几个适合老年人活动的小“团体”,“武”的有台球队、空竹队,经常参加可以强身健体、延年益寿;“文”的有书画班、诗词班,置身其中能够修身养性、陶冶情操。更重要的是,老年人在一起活动,可以倾心交谈,加深感情,获得无穷乐趣。

世界是一直在变的,唯一不变的,是变动本身。我们周围的环境,包括自然环境、人文环境,都在变。有人说,伟人可以改变环境,能人善于利用环境,凡人可以适应环境,庸人总是抱怨环境。我们现在都是普通人,起码要做到顺应潮流,适应环境。

有些老年人,抱怨自己退休以后,交不到知心的朋友,听不到舒心的话,地球拥挤,人满为患,想找几个知己推心置腹地交谈,并不容易,而是很难。

其实,这很可能是你改不掉墨守成规的自己。

有人说过,一个人在生活中,心存美好,人间则无烦恼之事;心存善良,世上则无可怨之人。你把周围的人当成天使,你就生活在天堂里;你把周围的人当成魔鬼,你就生活在地狱里。一个人要善于用完美的眼光去看待不完美的人和事,对别人不求全责备,对自己不自以为是。人心换人心,你诚我便真,与周围的人友好相处,互诉衷肠,你会觉得天广地阔,心情舒畅。能够联系和善待你内心并不是很喜欢的人,不代表你虚伪,而是说明你成熟到可以包容自己的不喜欢。

人生苦短,事难求全,老年人如果抛开各种恩恩怨怨和思想偏见,把握好眼下的每一天,以坦然面对平淡,多交朋友多聊天,完全可以保持思想上的年轻,衰老的只能是容颜。

淡,是人生最浓的色彩

我身边的有些老年人,本来已经到了颐养天年、安闲度日的岁数,却还总是抱怨辛苦劳累,不仅身累,而且心累。

他们的累,源于对有些事情看得过重。

老年人上了年纪之后,对身边的有些事情不能与过去一样,操心太多,管得太宽,也不能瞻前顾后,杞人忧天,更不能整天抱怨海水不咸,天空不蓝,儿女不孝,孙辈太烦,部属不敬,朋友疏远,什么事都不顺心,什么事都看不惯。

天地永恒,人生苦短,风吹须发白,悲喜一瞬间,一个人,从生到死,一般只有几十年的时间,不过是历史长河中的一朵小小的浪花。人常说,最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树。世界上没有什么东西是永远属于你的,包括你的财产,你的家庭,你的爱人,你的孩子。甚至你的身体,也是来自大地,归于黄土。所以,在人生的道路上,每个人都应该放下包袱,轻装前进,在不同的人生阶段,尽量活出自己的风采来。人生,又像是一张有去无回的单程车票,珍惜每一段时光,欣赏每一处风景,才不枉在世间潇洒走一回。有人总结得好:年轻人要看远,树立目标,不计蝇头小利;中年人要看透,脚踏实地,不受名利羁绊;老年人要看淡,无为而为,得失都在谈笑间。人活一世,不要青山本不老,为雪白头;绿水本无忧,因风皱面。如果思想负担太重,就不会活得轻松,就会感到辛苦劳累,要懂得,牢骚太盛防肠断,悠然自得活百年。

成败事,转头空,人生几度夕阳红。对于老年人来说,退休赋闲,没有工作之累;子女成家,不存养家之虑,月月领钱,并无生活之忧,最有理由活得从容自如。老年人的明天越来越少,昨天越来越多,但你手里始终有一个今天。欣慰过去,满足现在,乐观未来,过好眼下的每一天,你就会成为一个幸福的老人。

老年人对待身边的人和事,要看发展,看长远,不能凭经验评判,更不能像井蛙观天。林木不向四季起誓,荣枯随缘;大海不向沙滩承诺,聚合尽兴。只有看淡世事沧桑,心中才能安然无恙。在平常的生活中,喜欢的就争取,得到的要珍惜,失去的就忘记。不要对过去的事恋恋不舍,不要对当前的事耿耿于怀,也不要对以后的事悲观失望,不要怕丢掉坛坛罐罐,当你看破一切的时候,就会知道,有些东西,原来失去比拥有更踏实。有些人的可悲之处在于,只清楚自己一生想要得到什么,不懂得自己一生应当丢掉什么。在人生的征途上,破除思想束缚的人,才能走得轻松;懂得轻装前进的人,才能走得长远。

古人云,人生自古苦无边,看得高远境似仙。“高远”就是不能只顾眼前,不要为暂时的名利地位和物质利益所累。如果一个人的欲望无边无际,他就永远无法到达快乐的彼岸,也就是说,要乐观面对未来,坦然笑对人生。

笑对人生,心无所载,是每个老年人都应当具有的思想境界。有人说,谁的快乐最廉价,谁就是精神上最富有的人。这句话讲得很有道理,人生在世,要让你的笑容去改变世界,不要让世界改变你的笑容。当生活给你一百个理由让你哭的时候,你就找出一千个理由让自己笑,只要心中有景,处处鲜花满径。有句话说得好,春有百花夏有月,秋有凉风冬有雪,若无烦事挂心头,都是人间好时节。有好的心情才会有好的风景,有好的眼光才会有好的发现,有好的习惯才会有好的身体。有了好的身体,才会有高质量的晚年生活。

有人说得好,世界是美好的,朝日彩虹、春花盛开是一种美;晚霞残月、秋虫落叶是另一种美。关键是你要用乐观的两眼去看,而不是用悲观的双目去瞅。有什么样的观念,就有什么样的人生;有什么样的想法,就有什么样的生活。乐观的人只顾着笑,而忘了悲;悲观的人只顾着痛,而忘记了笑。哲人少虑,智者多乐,不是因为所希望的一切他们都有了,而是由于他们对所拥有的一切都寄予希望,所以快乐常在,心地坦荡。人老了,要善于用淡然看透世事,用遗忘摆脱烦事,用希望寄托未来,在繁杂的生活中确定自己的定位,寻找自己的乐趣,就会生活得轻松愉快。

退休不惧老 生活乐逍遥

退休十几年,仿佛一瞬间。

献身军旅的离退休老干部,戎马一生,南北转战,在职努力工作,誓让日月换新天。卸甲去职,退休赋闲,保持健康体魄,晚年生活谱新篇。

人都有衰老的那一天,由在职到退位,是一个人生命中的战略转变,也是人生过程的必然。过去的荣誉,昔日的光环,峥嵘岁月渐行远,往事如水似云烟。我们现在都成了普通百姓中的一员,要学会静看花开花落,笑看云舒云卷,为青壮年加油鼓劲,安度晚年清闲。做官不像官,受人尊重;做人要像人,才有尊严。

退休之后应当是人生最幸福的时段,微信群,朋友圈,跳跳广场舞,打打太极拳,写诗作画笔生华,楚河汉界战犹酣,战友相聚忆忆旧,同事扎堆聊聊天,一杯清茶思旧岁,半壶老酒话当年,脚步蹒跚走创新大道,双眼蒙眬看地覆天翻。繁华历尽,方知平凡是个宝;回首沧桑,只想平淡度流年。

人老了之后,对待一切事情的态度,应当是抱最大的希望,尽最大的努力,做最坏的打算,不以物喜,不以己悲,顺其自然,随遇而安,看淡世事沧桑,内心无恙安然。想得浅一些,生活上就能安于平淡;看得淡一些,心理上就会知足坦然。对未来充满憧憬,就会心情舒畅,体魄强健,觉得处处都是艳阳满天;对未来丧失信心,就会未老先衰,前途茫然,感到时时都是酷暑严寒。

对未来乐观或是悲观,会使一个人心态截然不同。什么是乐观和悲观?两个人同时仰望夜空,一个看到的是沉沉黑暗,一个看到的是星斗满天。对未来充满期望,是一个人快乐的源泉;对前途悲观失望,是一个人感情上的破产。

人如果始终保持豁达乐观,衰老的只能是容颜,只有乐观向上的人,才能使有限的生命无限伸展,有些人好像总是在微笑,不是因为他快乐的事儿太多,而是他在太多的时间里忘记了伤感。记住一句话:不管在什么时候,要让你的笑容去改变世界,而不要让世界改变你的笑脸。

生老病死寻常事,客观面对不避嫌。人的衰亡是个陈旧的游戏,但对于每一个人来说都是一样的新鲜,上了岁数的人,承认年老是一种坦然,不惧年老是一种勇敢。是蜡烛,就不怕燃烧自己,留下光亮在人间;是枯叶,就不怕入地腐烂,化作肥料沃农田。一滴水,汇入江河终为海,一把土,融入大地成高山。活着乐对人生,死了含笑九泉。

“难得糊涂”这个词非常适合老年,过去的事想得开一些,未来的事看得淡一点,烦恼和懊悔就会远离你的身边。一个人如果将昨天抱得太紧,就腾不出手来拥抱今天,对什么事物都看不顺眼的人,疲劳的也不仅仅是自己的双眼。遗忘了有些事情而高兴,胜过记住了有些事情而伤感。一个人,简单就快乐,复杂就心烦,想把事情变简单很复杂,想把事情变复杂很简单。

积极的生活态度,会让你乐观度过眼下的每一天,不管是在人生的哪一个年龄段。

放下包袱 轻装前进

与军休所的老战友们一起聊天的时候,我发现多数人对退休生活持乐观、豁达的态度,对未来充满憧憬和期待。也有一些老同志总是抱怨人生路难行,万事皆成空,碌碌无为,平平淡淡地过了大半辈子,现在虽然年纪大了,仍然要为很多事情操心受累。

退休之后的老年人,本来应当过安度清闲、尽享天伦的日子,有些人却觉得很苦很累,其实,对他们来讲,生活中的苦和累只是一方面,重要的是他们思想上背负了太重的包袱,过去的事不想忘记,现在的事不愿放手,未来的事不敢想象,甚至杞人忧天,自寻烦恼。

首先,老年人不要对过去的事念念不忘。

应该说,人生道路上的每一步,都是值得细细品味的生命旅程。道路泥泞,会留下你艰难跋涉的清晰脚印,使你的人生富有意义;道路平坦,会让你多看几眼路边的不同风景,让你享受无穷乐趣。也就是说,以往生活中的经验和教训,都会为你以后的人生提供帮助和借鉴,对过去的事,不应当有太多的不舍,也不应当存太多的遗憾。常说人生如棋,应知落子无悔,让过去过去,让未来到来,是上了年纪的人遗忘过去、正视现实、期待未来的积极人生态度。

人的一生,一定会得到很多,也会失去很多,得到的应当珍惜,失去的不要丧气。失去是一种不幸,失去也是一种机会,失去了太阳可以欣赏月亮,失去了春花可以收获秋实,失去了灿烂青春可以收获成熟人生。人应当享受收获的潇洒,也应当具有失去的大度。

世界是美好的,也是令人留恋的,但它不因你年轻而与你一同开始,也不因你年老而与你一起结束。我们所经历的事情,过去的,有些不会再次发生;我们将遇到的事情,肯定来,有些不会事先提醒。现在所能做的,就是合理安排好有限生命的每一个今天。

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