敞开心扉，清除心中污渍
有些人心中之所以总是布满阴霾，其中一个原因就是他们时刻会被不愉快的事情所影响，纠结其中且不愿放手，致使整个人生都受到牵累。
有些人面临大事时能泰然处之，但在一些小事情面前却慌了手脚，不知道该如何处置。他们可以经受住生死的考验，却被一些小事所烦忧。也有些人在大事上可以潇洒地放手，却对一些小事牵肠挂肚、念念不忘，甚至为一些鸡毛蒜皮的小事与别人争吵，他们把许多宝贵的时间浪费在这些小事上，而不是用这些时间去做一些有价值的事，去思考一些应该思考的问题。其实，有时正是因为我们太纠结于小事，所以才活得很累。因此，要想让自己过得惬意，就不要揪住一些小事不放。
约瑟夫 ·沙巴士是芝加哥的一名法官，他仲裁过四万多件婚姻案件。他曾感叹：“大部分婚姻不美满的原因，通常只是一些小事情。”
还有一名地方检察官也说道：“在我们的刑事案件中，有很多是起因于一些很小的事情。比如，在酒吧里说话侮辱别人，行为粗鲁不讲礼貌。
许多犯了错的人是因为自尊心受到了小小的伤害，就控制不住自己，结果酿成了无法弥补的错误。”
一个人如果希望求得心理上的平静，就不该纠结于小事情，因为只有当一个人的思想不再顾虑身边发生的一些小事时，他才有轻松过生活的资本。
要想不被小事困扰，只要把自己关注的话题转移一下就可以了。
让自己注意一些可以令自己开心的东西，做一些能令自己变得更好的事情。唯有如此，我们才不会因浪费不必要的时间而伤心后悔。正如吉布林所说：“生命是如此的短促，不能再顾及小事了。”
有位智者说：“在我们的生活中，约有90%的事情是好的，10%的事情是不好的。如果你想过得快乐，就应该把精力放在这90%的好事情上面；如果你想担忧、操劳，就可以把精力放在那10%的坏事情上面。”的确，如果我们能放手那10%的坏事，就能过得舒心。
在科罗拉多州长山的山坡上，躺着一棵大树的残躯。自然学家说它有400多年的历史。这棵树初发芽时，哥伦布刚在美洲登陆；当它长到100年时，第一批移民刚刚到美国。400多年来，它无数次地被狂风暴雨袭击，但这棵顽强的树战胜了它们，存活了下来。不幸的是，它最后被几只甲虫击倒了。那些甲虫从它的根部开始咬，在这种持续不断的攻击下，这个“巨人”终于倒下了。岁月不曾使它枯萎，狂风暴雨也不曾使它动摇，但小甲虫却使它倒下了。
林肯说：“人只要心里决定快乐，大多都能如愿以偿。”快乐是内心生发的，它的产生不是由于外界事物，而是由于个人的态度和观念。
