而“慢节奏，慢生活”理念的提出和践行，正是为了解决过于匆忙的生活对人们的心理健康等产生的不良影响。它告诉那些长期过度劳累的企业家和忙忙碌碌的白领们，把工作放一放，挤出一些时间娱乐和享受生活，让身心来一次舒缓的旅行。
当然，慢节奏是一种生活态度，是基于健康和完整的生活而提出的一种生活态度，它并不是提倡懒惰，也不是支持人们逃离工作。
只不过，现代生活竞争激烈，似乎并没有给人们多少慢节奏的机会。很多人认为，现代生活这样激烈，慢节奏生活，随时可能被淘汰。但是，一位生活顾问说得好：“你也许不能实现慢生活，但是你可以调整自己的心态，做到慢节奏、慢心态。永远记住这一点，不管是工作还是生活，盲目的着急是于事无补的。你要学会的就是让心情平静下来，不要让自己成为快生活的奴隶。”
事实上，世界上很多著名的企业已经开始在这方面着手关注员工的生活了。丰田公司要求员工每年的年假必须休完，而另一些公司甚至在招聘广告上打出“员工可以把脚翘在办公桌上上班”这样的条款。所有这些，其实都是提倡员工可以随性、高智、从容地工作。这样的生活方式，相对严格的管理，可能更能让员工高效地工作，为公司作出非凡的成绩。
慢节奏，慢生活，是一种相对于快节奏的生活现实而提出的一种生活理念，它并不是提倡人们不要工作，或者去荒废时间，而是提倡把过于劳累的心情放松，在慢节奏中，更好地工作，同时更好地享受生活和人生。
