我们总是会错误评判自己,原因有两个。
a.主观意志与现实的偏差
例一：我是一位歌手，举办了一场粉丝见面会。我以为会有成千上万的人为我欢呼，结果见面会只有寥寥数十个人前来参加，我因此很沮丧，感觉自己一无是处，感觉自己唱的歌毫无价值。
例二：我在知乎写了一个回答，回答的质量也许并没有那么高，但机缘巧合之下被推荐而获得了上万个赞，我因此觉得自己非常厉害，觉得自己写的东西非常好。
b.你对于未来的预测和期待影响了你对自身的评价
例如：我和一个身高两米的大块头SOLO篮球，我看到他那么高大的身材感觉自己肯定打不过他，所以我在SOLO的过程中表现很差，由此我得出自己不适合打篮球的结论。我因此对自身产生了过低的评估。
如今的时代，信息爆炸，各种心灵鸡汤让我们眼花缭乱。今天听了一个大师的讲座，觉得有道理，打了鸡血似的去战斗了；明天看了朋友圈的深度好文，觉得说得真好，人生就是要努力，又打了鸡血似的去战斗了；后天在公司被同事否定了，被女友甩了，顿时又觉得人生了无希望，努力和奋斗是没用的，恨不得放下一切……
很多人总是迷惘，总是找不到目标，其实只是因为自己一直在现实中摇摆。
失恋了，痛苦难过好几天，一个夜晚，你坐在路灯下突然想通了，然后给自己一个温暖的微笑：“加油！明天一定会好起来的！”你感觉自己好受了一点，就没那么痛苦了。一直在做着一份你并不喜欢的工作，有一天看了一场励志电影，你觉悟了，人生总有那么多的不如意，你要是想做自己喜欢做的事，必须得先把自己不喜欢做的事做好！然后，想着明天的自己如何努力工作，激情满满地睡下了。合租的室友总是不注意卫生，上厕所不掀马桶盖，每次你都得忍着恶心擦干净再用，碍于面子，你又不好意思当面说他，有一天看了篇文章，原来我们要宽容别人才能令自己更幸福，然后你觉得自己心情舒缓了很多……
过不了几天，你会发现：原来你并没有放下，你还是会想着某个人，明天也并没有好起来；因为你做的不是你喜欢的工作，所以你很难维持激情，慢慢地发现自己还是不快乐；不掀马桶盖的室友令你越来越不满，每次上厕所的时候你都满腔怒火。
你想正确看待自己，想认清自己的本质，必须先学会接受现实。学会接受现实的前提是，你得先学会诚实地对待自己，不欺骗自己。
如果你不能接受现实的残酷与不确定性，那么你将永远活在自欺欺人的假象之中。如果你不能正视现实的可能性与机遇，那么你将永远陷入扼杀自我的消沉之中。
唯有让自己的主观意志尽量尊重、接受、贴合现实，你才能认识并接受自身的缺点，你才能在消沉与自我否定之中看到真正的希望与改变的契机。
