幸福:真相Vs.传统观念(1)

这些并不重要……

年龄

有些研究称,幸福会随着年龄的增长而减弱。但这种说法带有片面性:这样的研究靠的是统计喜悦发生的次数,而喜悦是一种“激动”的幸福状态,无疑在年轻人中更为常见。同样地,若我们按照人对生活的满意度来测算平静式幸福的次数,那么结果就可能是幸福随着年龄而增加。不过,在推崇年轻化的社会中,“被年轻”的幸福将可能会使得正在衰老的人们不再满足于成熟带来的快乐,也会慢慢降低自己的满足感。所谓的“中年危机”正是一种想要重拾年轻时代的快乐的欲望:人们开始穿年轻人的衣服,买跑车,或重新追逐激情四射的爱情。

金钱

穷人们都想错了,

钱并不能使富人幸福,

但富人们也想错了,

它确实能让穷人幸福!

——让· 端木松(Jean D\'ormesson)

许多研究都显示,生活在主观上的美好程度与收入成正比。然而,金钱的这种效力似乎在贫穷的人们身上更为明显。对他们而言,金钱可以使他们的生活发生翻天覆地的变化,从悲惨无比变成不缺基本的日常所需,从此就有了住处、财物、健康和融入社会的可能。当人的收入水平比最低贫困线越来越高时,金钱对幸福的影响力就会越来越低。此外,一个国家整体收入的增加并不会引发幸福指数的上涨。这无疑是因为人们把互相之间对收入差距的比较与收入本身看得同等重要了。今天,一位法国工人的生活水平比起20世纪50年代的同行要高得多,但无论是与如今的其他职业相比,还是单看收入本身,他的收入都属于所有行业中最低的。我们所处的相对社会地位与我们财产的绝对值同样重要。不过,也有许多研究表明,经济水平最高、公民权利体系最发达、文化建立在个人主义至上的国家同样也在主观生活美好体验度上有着最高的平均水平。

重要的是:健康

健康水平 ——尤其是主体对自身健康的感受 —— 影响着幸福。但当这种健康水平转变成了由医生诊断的客观健康状况时,健康与幸福之间的关联就会减弱。这并不奇怪,因为您的伤心或快乐会使您改变对自己的健康和幸福感的评判方式。所以,有些“想象患病”的病人可能真的会得病,同时处在不幸福的状态下。另外,严重的健康问题在产生后的最初几个月里似乎会对生活产生尤其重大的影响,比如,一下子变得虚弱无比的病人就像是永远失去了幸福的可能一般消沉。不过,在那之后,他们的幸福感会慢慢回升,恢复到与患病之前接近的水平(通常较之前稍低)。总的来说,病人或因事故残疾的人的幸福水平要低于健康人。但是,在相同的健康状况下,幸福将取决于一个决定性因素。

尤其重要的是: 个性

我们已经了解到,个性对于人们感受到或正在寻找的幸福具有很大的影响。但与此同时,它也影响着幸福的整体水平。不少研究都证实了这一点:外向性和情绪的稳定性增加了感受幸福的机会,开放性的效应则相对较小。这些都是源于不同的身体机制。如果您很外向,很可能您对让人高兴的事情有着更高的心理、生理方面的敏感度,在同样的情境中会比他人更能体会到幸福感。同时,您也可能比别人更有机会体验类似的情绪,因为您会比他人更热切地寻找或制造让您幸福起来的机会。至于情绪稳定性高的人,他们本身具有一种能力,可以减轻负面情绪对整体幸福感的影响。当然,不论您的个性如何,您的幸福感还是会被不幸的遭遇或成功的时刻所干扰,但在适应能力的帮助下,幸福感会回到原先的放松水平。我们每个人的个性都决定着这个初始放松水平。每个人的放松水平都不同,并且会在我们适应了某个成功或失败以后回到初始状态。

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