第一章 身体有问题,原因在心理(1)

很多疾病既不是心理疾病也不是身体疾病,但在一定程度上,症状是由大脑为了达到某种心理目的而导致的。我认为,你能够从下述的生活故事中找到对照。

首先,我们来看看,如果你是一位女性,将有什么样的生活情景。

你是一个二十几岁或者三十几岁的单身女性。你或许受过高等教育,或许没有,但你试图为自己的生活做主。你的家庭背景也许很好、一般般或者非常差,但你认为你的童年回忆是非常不舒服或者痛苦的。你热爱生活并且关心是否结婚或建立一个长时间的稳定关系。你在思考自己是否想要一个家庭。你可能有财政问题。双亲中的一个或者双方(有时候是兄弟姐妹)在以各种方式成为你的烦恼。

你处在许多现实生活事件的压力之下。你想尽可能完美地解决所有问题,成为一个“好”人、所有人喜欢的人和在他人有困难时能帮上忙的人,这些强烈的需求和欲望驱使着你,使情况更糟糕。

也许你是这个年纪的女性,但是已经结婚了。你的婚姻也许从非常好变得糟糕,但无论如何,结婚本身就给你增加了大量之前所没有的压力。你发现很难抽出时间去做生活领域的必要提升,甚至保持良好体型都是一个挑战。如果婚姻动荡,压力更大。你是否在努力维持婚姻?你选错人了吗?

你还能找到自己的理想伴侣吗?时间一分一秒地逝去,再要孩子会不会太晚?

现在让情况更复杂一点。你有一个或更多的孩子。如果你还在工作,那么压力是巨大的。即使你是个全职太太,可孩子彻底地改变了你的生活,如果你是一个有爱心的、认真的妈妈就更是如此。该停掉工作吗?怎样对孩子才是最好的?怎样对自己才是最好的?荒谬的是,孩子通常会给婚姻带来压力。现在可以用于浪漫、玩耍和游戏的时间少之又少,年轻夫妇二人世界时的无忧无虑荡然无存。对于有婴儿的父母而言,睡个好觉都是很难得的。每一年,父母都有一些新的责任,会增加更多自由的限制。父母双方都是这样,当然,除非父亲是一个大男子主义者,他的信条是:“母亲负责照顾孩子,我只负责赚钱。”

也许你所在的社会有大家庭当道的文化传统,一个家庭五六七八个孩子是很稀松平常的事。你喜欢这一文化传统,从来不觉得负担过重,但是开始莫名其妙的背痛(你恰巧是一个一丝不苟的人,并且是一个很容易焦虑的人)。

为什么这些生活情景只呈现生活中消极的一面呢?心理的事实是,在我们所有人倾向于记住美好的事情的同时,生活压力引发了内在的无意识的反应,只是我们对这些反应一无所知。即使当这些反应使人变得异常烦恼进而引发身体症状时,我们依然意识不到它们。心理领域包括两个部分:熟悉的意识心理和无人涉足的无意识心理,相比较于意识心理而言,无意识心理对我们的生活、我们做什么和不做什么有着更巨大的影响。虽然大多数人认为“做出决定”是意识心理做的事情,但实际上,做决定的过程是依赖于过去学到的和感受到的所有事物,包括储存在无意识心理中的信息。

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