人的一生，只有真正明理了，才可能去改变一切，因为得理者才能得天下。理了才能解，称之为理解，解了必能放，叫作解放。人生只有真正理解了，方能解放。如果你啥都不理解，怎么可能获得解放？现在，人们可以理解，为什么没心没肺的人长寿？稀里糊涂的人命好？越认真的人为啥命运越惨？真的，人生谁“认真”，谁会倒霉。这里所讲的“认真”，是指人的执着心，而非指循分尽责之认真。
人有时候要能跳出来观照人生，把人生看作是一场戏，这时候需要的是糊涂（不执着），而不是认真、较真（执着）。
为什么总有那么多人喜欢“认真”呢？——通常的事实却事与愿违，对孩子“认真”，孩子伤你，孩子不顺；对工作“认真”，工作伤你，工作不顺；对爱情认真，爱情伤你一辈子，让你伤透心。人这一生，你对什么认真，什么就会伤你，做人处世千万不能执着认真。人生终身所要练就的本领，就是凡世做人不能太认真了，当然，做事情还应提倡认真。
淡！淡！淡!看淡的“淡”字，恰恰是三点水浇两个火——炎症的炎，说的只有真正看淡了，才能有效消炎啊。什么离婚，什么对方看不起我、议论我、打击我，全看淡一点。请记住，人生如同戏剧，一切都是假的，千万别真的入戏了，谁真的入戏不清醒，就一定会受伤，会倒霉的。
我们这里提供的方法，还有一个谈话的“谈”字。
如果真想把人生疾病去除，完全可以用两个火字，加一个言字边，把它充分地谈出来。找一个人说，或者自言自语地说，都可以达到治疗疾病的目的，这叫作说病法。说病法，主要是把自己的“罪过”，或者错误充分地谈出来，让众人知晓，这样可以释放掉压制在内心的负面能量。自己跟自己谈，这叫悔过，悔了才能改，改了必能进。当然，也可以采取写病法，写病法可以让自己记忆力提高很快。如果把上火的事情，一样一样地写出来，就可以使人的疾病迅速减弱，或者彻底去除。曾有这样一个故事：有一位女作家，在癌症晚期之际，她准备把自己的一生，详细地写出来，然后安然离世。结果，等到她快写完的时候，癌症却不知不觉离开了她，莫名其妙完全好了。可见，写病法，可以让你的记忆力更具逻辑性，思维更加清晰，清除过去不良心情，更为快捷有效。佛教有一个词汇，叫作念力，“念”有什么力量呢？如果你能不停地念过去的事情，这个事情的力量，就会再现出来。这时候，如果人懂得把这个力量给卸掉的话，自身所患疾病，自然就会清除了。
如今，几乎人人都有“病”，都是由各种不同疾病所组成的身体。只要是有形的，就可能会有病，就会处在不同程度病态之中。没有“病”，那是空性的，是永远不腐的。有心就有病，无心就无病。
