病由心生，求医不如求己，治病宜先治心。
到底人生的疾病是怎么来的？有些人整天担心、害怕、着急、牵挂、盼望……各种各样的心情，很多、很复杂，这样的人，就符合一个“患者”的“患”字，心老往上窜。今天担心孩子，明天跟这个人着急，跟那个人生气，跟这个人担心，跟那个人害怕……这就得了，准备做患者罢。患者的“患”字，告诉我们，心往哪里窜，哪里就会有忧患。窜到心，身体就会有忧患；窜到外界，外界就会有忧患。
喜伤心、怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、惊伤胆——《黄帝内经》
《黄帝内经》是中华文明史上一部伟大的医学圣典。
书中对人们得病的来源，作了充分的探讨和说明，概之为“喜伤心、怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、惊伤胆”，等等。古人的心情，没有现代人这样繁杂纷陈，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊、急、气、恨、怕、怨、烦、悔、慢，在古人归纳的这些心情之中，几乎没有一个是好的心情，只有一个喜算是好的，还只能是平静地喜，否则喜极伤心。换个角度说：
人生没有什么好心情，人生都是苦心的命。
人生必须下苦功夫，研究到底人心是怎么一回事？
只要找到了这个心，就找到了人生的根本。人的心，都连着情，叫作心情，情都连着况，叫作情况。人的心，会很“脏”，故叫作心脏。人的心脏，原来就是心“脏”。人生真是高兴不行，悲伤更不行。人的心，到底多脏？原来，人生那么多心情，多是肮脏的，必须千方百计予以摈除。“忏悔”这个词，也告诉我们，人生会有千万种心，每个心都要认真去悔。只有悔了才能改，叫作悔改，改了必能进，叫作改进，只有进了才会渐入佳境中来。原来，一切最终还是要回到自心中来，人生只有回到了自心，才等于找到了生命的根本。
