【忧郁症】不晓得自己活着干嘛?(2)

第三种是父母之一早期过世,由于这是因病、因命运、因意外,你无法责怪任何人,但孩子内心却出现了“空洞感”,那是一种对爱的感觉——被他人陪伴、照顾感受的需求未被满足的“空虚感”。

孩子在早年阶段,因着父母爱他、照顾他、在乎他的感觉,而令孩子也可以爱自己、照顾自己以及在乎自己的感觉。可是,“如果从小没有人在乎我,那我又为什么要在乎我自己?我活在一个没有人在乎我的世界里有什么意义?”这样的孩子在生命当中,会很快养成“放弃”的心态,他们不论在学业、感情或将来的工作上,遭遇挫折、失败或拒绝之后,都很容易采取退缩及放弃的态度,以致成年的生涯总是郁郁寡欢,也许可以和朋友吃喝玩乐,但内心总有一种很深的空洞及空虚感,觉得纵然放弃一切也无所谓,反正人生就是这么一回事。

我们要如何帮助这些孩子呢?早期的发现及介入是非常重要的,不管是父母的忽略、早期离异或其中一方的去世,我的处理原则是:“宁可假设有,也不愿轻易放过!”因为触及这类内心话题,小孩子常会以“没有哇!”或“不知道!”一笔带过,青少年则自尊心强,也许根本不会承认,大人们也就跟着忽略了,但其实是不可以的。

在治疗上,我会从同理及照顾孩子的感受开始进行:“小时候会不会觉得没有爸爸好像很奇怪?”“有时会不会羡慕别的小孩,希望有个妈妈可以在身边照顾自己、听自己说说心里的感觉?”“好像同学都有个爸爸可以带他们打棒球、解决学校的事,会不会觉得自己遇到功课及生活上的困难,都没有人可以问、没有人可以支持?”

当孩子内心这些对爱匮乏的感觉被看见、被呵护、被在乎、被照顾到了,整个人生因为具有踏实的内在感受,而将可以重新灿烂地扬帆出航。

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