左足足趾反射区按摩 3

前额反射区①位于五个脚趾顶端,对应人体的大脑和迷走神经部分。脑垂体反射区②与大脚趾的前额反射区部分邻近,处在大脚趾趾腹正中间。靠近拇指腹外侧根部的是小脑脑干反射区③,其上方就是三叉神经反射区④。鼻反射区⑤位于与三叉神经反射区相对的拇指趾内侧甲弯处。大脑反射区⑥位于大脚趾趾腹脑垂体反射区周围,拇指根部为颈项反射区⑦,二趾、三趾根部为眼反射区⑧,四趾、五趾根部为耳反射区⑨。

小贴士

1.按摩小脑脑干反射区时,应注意控制按摩力度。若按摩者力度过大,会促使被按摩者血液冲激脑部,极易造成脑部毛细血管破裂,甚至堵塞而产生血瘀等健康隐患。

2.按摩大脑反射区时需要注意的是,双足大脚趾根部第二条横线中点处垂直交叉为脚底降压线。在此处做按压刺激,能有效降压,但低血压患者不适合按摩此区域。 

3.按摩耳反射区时,可通过观察四、五趾趾蹼的形态来判定健康状况。一般来说,趾蹼很薄,说明耳朵听力正常;如果趾蹼较厚,则意味着已经出现了耳鸣、耳聋等听力障碍。而老年性耳聋,多由多年肾虚所致。恢复听力,最好先从补肾开始。 

读书导航