职业困惑调整期：
1 25～27岁（2001—2003）特征：迷茫困惑，思维受限，怀疑并重新审视自我。主要影响者：陈虻、西藏教师。
“当初决定走进《东方时空》栏目时，受到了难以想象的阻力。每个人都告诉我，这样选择是个错误，你不适合做新闻。过去几年建立的世界完全破碎了。我最大的痛苦更来自于我的内心，我对自己发动了最猛烈的攻击。”
“那年我去了西藏，在从拉萨回北京的飞机上，遇到了一个援藏30年，回内地治疗晚期胃癌的教师。除了一个箱子，她什么也没带，里面装了整整一箱资料，全是她在这30年里走遍西藏，访问喇嘛、三陪女、牧民等各种人后留下的记录，她说，我不为发表、不为出名，只是希望100年后，当人们看到它时知道今天发生了些什么。我爱上了新闻，我充满了强烈的对新闻的欲望。”
2 27～30岁（2003—2006）特征：勇敢无畏，思维敏锐，个性独特，成绩斐然。主要影响者：采访对象。
“作为一个年轻记者，调查性报道是最具挑战，也最具魅力的一个阵地。它的未知性，对记者正义感和良知提出的道德要求，在调查中不断越过障碍向真相靠近的过程，都是非常令人兴奋的。”
“我到《新闻调查》，才感觉像螺丝卡进了螺母，契合。”
现在看自己当年对柴静盲人摸象、一本正经的阶段分析，有点可笑。人非静物，动态人生的捕捉，无法逃脱局限性，就算本人的自我剖析，也难免捉襟见肘。
当我毕业留在南院，成为柴静的同事，有机会更近地揣摩她的新闻功夫，发现她吐故纳新，修正自我观念的速度，完全可以再总结出几个阶段论。
《笑傲江湖》里的令狐冲也是个功夫改良者，从华山派岳不群的“气宗”，到风清扬的“剑宗”，到任我行的“吸星大法”，他换血、换气，忙得天旋地转，但都是身不由己的被动。柴静的观念改良，则完全是主动的自我推进。
