如实看待对方,打破心理错觉 1

谁都不会被你的想法所左右

我们常常按照自己期待的模样去想象自己的丈夫或妻子。希望丈夫这样,希望妻子那样,希望子女如何对我等等,然而,按照自己的想法期待对方,对方就会被我的想法左右吗?

事实上,对方表现出来的样子往往不同于自己的期待。等到期待粉碎了,矛盾随之加深,于是讨厌对方所做的一切。不管怎么发牢骚,丈夫还是酒醉晚归。不管怎么说,孩子还是不爱学习。对方不按自己的想法去做,导致越来越怨恨对方。

当然,我这里描绘的对方形象只是虚像,仅仅存在于我的想象之中。如果丈夫十点钟回家,喝了酒,你只要接受这个事实就行了,“他十点回家”,“他喝了酒”。你试图以自己的标准去衡量丈夫的所作所为,因此一切都是扭曲的,越看越讨厌。

喝酒的丈夫,在我看来很可恶,然而在酒店老板的立场来看,却是开心的事。喝酒这种行为本身无所谓好与不好,只是各自看待事情的角度不同,所以才有了好坏的区别。这不是对方的问题,而是你看待对方的角度存在问题。

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