脸色蜡黄,让卵巢休息好就能解决(1)

脸上的气色足以反映一个女人当下的身体状况和健康水平。我们都知道,如果贫血就会出现脸色灰暗发黄的现象,但是如果蜡黄脸色在你身上长久驻留,迟迟无法改善时,那可能就是卵巢功能已经开始下降。

这是因为,当卵巢功能低下时,雌激素分泌就会受到影响,整个内分泌系统就会出现紊乱,导致皮脂腺分泌受到影响,油脂在脸部的堆积时间就会变长。一般人清理面部的时间是比较固定的,比如早晨、晚上,当油脂分泌变化时,如果清理不及时,很快就会引起皮肤发黄灰暗。所以,女性要想保持肤色健康美丽,摆脱黄脸婆的形象,就要内外兼顾,调理卵巢功能,平衡内分泌系统。

我有一位年轻的朋友叫丽君,她不仅人长得漂亮,而且工作能力也非常出色。还不到30岁就成了部门经理,领导非常器重她。但是随着毕业季的到来,丽君一边要忙着安排新职员熟悉公司流程,带他们培训;另一边又要完成领导分配的任务,统筹部门里的各项运作,东奔西跑和客户沟通联系。差不多一个多月的时间,丽君忙得焦头烂额,连正常的饮食和休息都被打乱了。等到事情告一段落,丽君终于能舒舒服服地待在家里休息一下了。

有一天,丽君洗完澡,被镜子中的自己吓了一跳:镜子中的自己一脸菜色,好像大病初愈的病人,就连头发也没了往日的黑亮润泽,变得干枯发黄。丽君还以为自己生了重病,连忙到医院找到了我,我问了她最近的生活情况,才明白她这是典型的压力太大,导致卵巢罢工。

我告诉她不要着急,只要好好调理,卵巢会很快恢复“工作”的,但是她得按照我说的方法去做,要坚持下去,丽君很痛快地答应了。

结合丽君的工作现状,我告诉她一定要按时休息,最好晚上9点左右就睡觉。丽君马上面露难色:这个好像我不太容易做到,工作实在太忙了。我笑了笑说,如果工作实在太忙,每天不能保证晚上9点睡觉,至少也要在10点半之前。听到这里,丽君说,这个时间点睡觉估计能做到。

我告诉她,睡觉休息是休养卵巢最基础也是最有用的办法,尤其是她这样工作压力大的女性,一定不要忽视这一点。觉睡好了,原本受伤的卵巢,功能就恢复得快。如果以后能在工作和休息之间做好协调,那么,她的卵巢就会一直功能旺盛,脸色就会恢复自然,甚至变得更好。

丽君按照我给的建议重新调整了自己的工作和生活计划,气色果然有了显著的改善,就连原来时不时会出现的痘痘也好久不再造访了。

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