更年期,是卵巢在作怪(1)

女性都不大喜欢“更年期”,因为更年期的到来,象征着女性已经开始迈向中老年,步入衰老阶段了。

可是,更年期难道就只是一个象征吗?

其实,远远不止如此。更年期的到来,除了是女性年纪和生命阶段的分水岭之外,还会衍生出各种身体问题。

一般而言,女性的卵巢功能从45岁开始衰退,早在40岁前后就会出现衰退迹象,这就是卵巢功能性早衰。一旦出现卵巢功能性早衰,女性就开始出现少经、闭经、经期不规律等现象,还会伴随着雌激素水平下降所引发的一连串问题,比如乳房下垂、皮肤松弛、阴道干涩、性欲下降等,这都是卵巢衰老、激素下降所引发的更年期前期症状。

如果我们缺乏卵巢功能维护意识,任由卵巢功能加速下降,那么更年期就会提早到来。进入更年期后,女性会出现潮热多汗、心情焦虑压抑、心烦气躁、皮肤干燥无华,失去弹性,胸部和臀部下垂松弛等现象,还会伴随阴道严重干涩,行房困难等问题。严重者会出现心悸气短现象。因为体内雌激素严重下降,血液中的钙质水平下降,因此会出现阵发型的心慌气短现象。在这个基础上,血压偏高的妇女容易出现心脑血管疾病,血脂、血糖升高,衍生出冠心病、糖尿病等疾病。如果女性缺乏运动,那么还会出现肩周炎、腰椎疾病,甚至出现神经性障碍,变得全身腰酸背痛,浑身不适。

这些都是由于卵巢衰老、激素下降所引发的。可见,面对更年期,如果女性能有意识地养护卵巢,减缓卵巢衰老速度,配合补充雌激素,这些症状是可以缓解的。

很多女性都意识到这一点,可是方法却过于偏激,过于讲求外在补充,而缺乏自身锻炼。

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