不知道打理头发的女人，天赋再高，也平淡无奇。
——伊迪丝·沃尔顿
几个世纪以来，头发被看做女人的第二张脸，地位之高，可见一斑，但我认识的女人无不谈发色变。头发有着生动又鲜活、轻盈又坚韧、善变又微妙的力量，值得尊重，值得思量，也难以驾驭。我们在头发上花费了很多金钱、时间、创意与感情，但它几乎还是保持其本来的样子。
头发让人自惭形秽，我们应该和它讲和。
与头发讲和就是接受它的特性：轻薄或厚重、粗糙或纤细、平直或卷曲、断裂、泛白、分叉等。了解你的头发，与之合作，不要对抗，这是和解与平静的第一步。
如果不满意自己的头发，就去寻找喜欢的发型图片，把这些图片拿给发型设计师看看，讨论一下。谈谈头发的真实情况，不要满脑子只有幻想。还要想想每天愿意在头发上花多少时间。这点非常重要，看看你是否可以找到平衡点。如果想有大改变，如剪成短发，先将新发型的图片贴在镜子上，等熟悉了这个改变再付诸行动。不要冲动行事，但也要乐于接受改变，没有比找到合适的发型更叫人欣喜的了。如果糟糕的情况发生了，请记得那不过是头发罢了，还会长长，而你也学聪明了一些。
试着接受你的头发，这是学习自爱中的一环。诗人玛丽安·摩尔曾说：“你的忧虑是你最好的部分。”她是对的。
