我不是突然间失去自我，时间才是那个雕刻师。
——埃米·坦
无论是贫是富，是公众焦点还是市井小民，在生活中都会有挫折与打击。我们所承受的伤痛可能是肉体上可见的伤口，也可能是灵魂中无声的折磨。每个人都会遭遇黯淡动荡的日子，我们感到自己的渺小和脆弱，好像随时会被无常的命运撕裂成无数碎片。
这个时候，对自己仁慈宽厚一些，不要虐待自己的心。请记住，恐惧是“貌似真实的谬误佐证”罢了。
生活低潮之时，要记住，首要任务是爱你自己，以达完满充盈之境。那么，具体如何做呢？用简单的快乐与小小的任性放纵自己，做平时想做却没有做的事。
今天，你要为自己而活。请记得，我们并非突然间失去了自我。我们要用仁慈宽厚的姿态慢慢恢复真实的自我。
