接纳现在的样子

不用向外四处营求,天堂就在你的内心。

——玛丽·库克

今天,让我们与过去谈和吧,与出生及随着年龄增长而变化的身体容貌谈和。今天,让我们拥抱脸上那些充满回忆的皱纹,拥抱身上那些或松弛或凹陷的皮肤,拥抱那些理也理不清的万千发丝。唱唱西藏诗人和教师萨拉哈的歌:“这里,我的体内,流动着神圣的河流;这里,有太阳、月亮和圣地……未曾见过,任何神殿如我的身体般,喜乐洋溢。”

请试着喜爱身体上的圣地,请接纳自己现在的样子。接纳是承认既存的现实,尽管它不如期待的那么美好。女人皆有其美,只有在自己承认之后,才知道如何向世人呈现独有的光彩。今天,且以此句作为你的祷词:“我就是现在这个样子,这个样子很美。”

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