上帝给我们祥和，去接受无法改变的事情；给我们勇气，去改变应该改变的事情；给我们智慧，来辨别两者之间的不同。
——雷恩赫德·布奈尔
想到“祥和”一词，许多人会联想到新教神学家雷恩赫德·布奈尔所写的这段祷告词。然而，我认为，我们不应该再把祥和与无法改变之事联系在一起。因为，重拾日常生活中的祥和时，生活品质已经大为改善。
或许，你常常忙得晕头转向，就像我认识的一个女人，有时正刷牙，带着满嘴的牙膏泡沫，就离开卫生间去整理床铺。为什么呢？因为她从眼角瞥见了皱巴巴的被单，还没等刷好牙，就急匆匆地跑进了卧室。毋庸置疑，如果长期如此杂乱无序，会让生活每况愈下。
这不是沉着冷静、雍容华贵的摩纳哥王妃格蕾丝·凯莉的风格，也不是我们应有的生活方式。祥和的女子不会颠三倒四，不得从容。
今天开始，我们要恢复明晰的思维，每个小时只专注某一项事情，直到一天结束。这样，举手投足看起来就是祥和宁静的（想想格蕾丝·凯莉）。所有的注意力与自觉意识都会被吸引到手头的事情上——从刷牙到带小孩睡觉皆然。这就是活在当下的祥和与宁静。
当然，我也知道，大多数人已经习惯分身分神的做法。你可能会想，如果不立刻去做每件事情，那怎样才能完成每件事情呢？但是，我可以保证，你会完成的。当你将身心灵魂融入手头的事情，你会有更多的闲适、成果、欢喜和满足。然后，你会感受到祥和。
