开始同样是在脑中的丘脑下部，但通往神经时不经由下垂体，而是直接作用到了脑中的脑干部分，具体说就是“中缝核”。
也就是说，压力路径分两种，从丘脑下部通往下垂
体的“身体性压力路径”，和从丘脑下部通向脑干中缝核的“精神性压力路径”。
脑干是位于脑中最深处、承担着维持人类生命功能的部分。大概位于脑干正中的中缝核，内部有血清素能神经，它释放出与精神性疾病密切相关的神经递质“血清素”。
压力信息从丘脑下部传达到中缝核，妨碍了血清素能神经的作用。然后产生了忧郁症和恐慌症。
血清素能神经就是运用血清素这种物质传达信息的神经。
这一点在第三章将进行详细说明。这正是治疗压力的“特效药”。现在大家只要记住，血清素能神经的作用减弱，就会引起精神性疾病。
这里要注意的是，精神性压力的真实面目，是“大脑通过神经递质感到的压力”。知道了精神性压力的路径，也就了解了抑制压力的办法。即便如此，很多人仍然会觉得，所谓的“精神性压力”无法具体化，治疗法应该也因人而异吧。
因此，相对经由肾上腺皮质的身体性压力，我把精神性压力叫做“脑压力”。这样命名，是希望大家理解，精神性压力，是大脑所感受到的压力，而且大脑有控制压力的机能。
“脑压力”这个词，如果大家能自然地挂在嘴边，那无疑是踏出了消除精神性压力的第一步。
