优先顺序的决定（决定哪些想法重要，哪些不重要）每天都会在你脑中产生，专业术语叫做“负面倾向”，意指不管你在什么地方，你的大脑都像国庆节周末的急诊室一样，只关注最严重的“病例”。这就是为什么当你面临作出决定的关头，担心和恐惧总会先于别的感受出现在你的脑海中，即使是在有利条件下也不例外。
你要坚信，如果不是你那与生俱来的应对丛林中危险的谨慎本能，你可能对于冒险和追求梦想就会有不同的感受。应对害怕心理没有好的办法，只能故意忽视它，并坚定地敢于冒险、向往成就和追求进步。这些信念曾被你的“负面倾向”一再打压，你需要帮助它们站稳脚跟。
让我们再回到杰西卡抓了把烤麦片塞进嘴里的时刻，她说：“你真该去卖这东西。”要是丽莎这时能战胜自己的谨慎并回答：“你知道吗，杰西卡，你是第一百个这么跟我说的人。我不想再逃避，我决定就这么干了。”那么她就可以扭转一切。与其站在原地犹豫“到底要不要这么做”，任由这股冲动渐渐冷却，还不如鼓起干劲大声说出自己的想法，努力使之成为现实。
“杰西卡，你可以协助我来完成这件事吗？我需要你帮忙，需要你不断给我鼓劲。你只需每天都记着问我今天干了些什么；要是我开始偷懒，你就骂我，好吗？”
“要是你可以给我免费烤麦片，我保证每天穿着黑色高跟靴，拿着皮鞭，早早地守在这里监工。”
这五秒里发生的一切很关键。丽莎逆转了她大脑中的能量走势，没有让想法消失，也没有向谨慎低头，而是将心中的想法大声讲了出来。这样，想法便成了行动。但这就算完了吗？当然不算。以后，每当谨慎的本能出来阻挠时，她还要继续突破自我，这才是强大的表现。现在只是丽莎追求梦想的开始，但如果没有这一刻，如果“行动”的肌肉没有开始工作，一切都只是空想。
是时候重新思考下那些限制你的束缚了。现代社会，畏惧就是累赘，你时时刻刻都要质疑潜意识传递出的消极感受和警示信号。谨慎使你不敢改变；担忧使你不敢行动；不确定性使你不敢打破常轨、开拓进取；焦虑使你不敢冒险，哪怕只是最小的风险。
这些感受都只是人类进化过程中遗留下来的包袱，它们并不代表现实中的限制。要打破这些感受你就得审视自己的思维方式，就得琢磨恐惧和谨慎是怎么扰乱你的大脑，使你避开一切风险，甚至编造出并不存在的危险来吓唬自己的。
你必须打破自己的常轨，这样才能真正幸福满足。找到生活的意义和方向是一种“新的生存之道”，这就意味着必须挣脱给大脑设置偏见的谨慎本能的束缚。当你保有谨慎本能时，十之八九不会有危险出现，因为当你窥向黑暗时，你那在进化过程中形成的思维方式总会告诉你，越过这条界线就是未知的世界，而未知世界是令人恐惧的。但事实是，我们不应该恐惧未知世界，而应该去拥抱其中无限的可能性。紧张并不是个提示危险的红色警示灯，而是你即将踏上全新征程的象征！感到紧张是这个过程中必经的一步，所以请期待它的到来！当它到来后，我们就该松开行动的刹车，踩下油门。
