网友“如风”和妻子是高中同学，如今结婚已经12年了，感情关系一直很淡漠。他经常借口工作忙不回家，即便回去也是倒头就睡，一家人几乎不怎么沟通。他认为这样的关系状态，自己要负主要责任。他能感受到自己深爱妻子，但是却无法迈过自己心里的那道坎儿。
原来妻子在和他恋爱之前，曾经和班里的两个男生谈恋爱，并且都发生了性关系，和其中一个还在校外租房同居了些日子。而他每当想起这些，心里就感到非常难受，这也让他无法去亲近妻子。
“如风”坦承，当初妻子和别的男同学谈恋爱同居，他心里是非常在意的。但他真的非常喜欢妻子，只要看到她，那些所有的不舒服都会立刻烟消云散。当时就是一门心思想和她在一起，无论付出怎样的努力，都在所不惜。让他意想不到的是，真的和梦中情人结婚以后，他却越来越在意妻子的过去。脑海里抑制不住地回想她当初和别人一起时的样子，以至于到了要滚床单的时候，他就会对妻子感到愤怒，然后就突然推开她，摔门而去，留下妻子一个人愣愣地在床上发呆。
“如风”爱着妻子，却无法遏制地对她付诸冷暴力。想到妻子的痛苦和家里冷淡的气氛，“如风”非常懊恼，却又觉得无能为力。他觉得自己之所以这么痛苦，关键原因就是脑子不开窍，太钻牛角尖。在邮件的结尾，他说：希望老师可以开导开导，让我能想得开一些。
无用的道理和鸡汤
我不是第一次收到这样结尾的邮件。确实有不少人都和“如风”一样，当生活里发生痛苦的事情，会很希望找到一个拥有无限智慧和能力的人，三言两语就拨去笼罩在头顶的乌云，瞬间获得豁然开朗、醍醐灌顶的感觉，似乎生活里的难事立刻就能迎刃而解。
但真实的情况是，用心理咨询的方式解决问题时，常常都需要长达数月乃至数年，来访者才会感到可以自己走一段路了。那些想要被开导的人，其实更适合去寺庙里见见修佛者，或者去上一堂培训课，当然，那是另外一种解决问题的方式了。
这个世界从来都不缺少好的道理和箴言，但那并不能帮助人们真正脱离痛苦。
作家韩寒在电影《后会无期》里说：听过很多道理，却依然过不好这一生。这句话曾经引起广大人民群众的强烈共鸣，因为那实在是很多人都真切体会过的心理困境。哪怕道理再好，人们在头脑层面也非常认同那个道理，可内在的感受却仍然照旧。这也像我们读很多鸡汤文的体会，知道文中所言就是真理一般的存在，在阅读的瞬间也觉得被温暖到。但是合上书本之后，自己的信念、感受和行为还是照常。
这是因为，道理和鸡汤文只是让我们知道自己的需要和“正确”的方向，却无法帮我们清除卡在需要之上的障碍。那么阅读太多道理和鸡汤文，反而会让人感到茫然和无助，就像饥饿的人眼见一堆面包牛奶，心里顿感喜悦和温暖，可是真的伸手去取时，却发现那只是海市蜃楼。
在有些人的潜意识里，自己的需要是不合适、不得体、不应该的，一旦被满足就可能带来灾难性的后果。比如每个人都渴望幸福的生活，可是对于他们来说，如果得到了幸福，并且那个幸福的浓度比父母亲还要多，就会产生内疚和背叛的感觉，有“我怎么可以比父母过得好”的声音出来；还比如，他们非常渴望事业成功，同时潜意识又恐惧于通往成功的道路将遭遇各种坎坷，将自己的弱点暴露在人前，被嘲笑、被攻击、被利用，还可能遭受幻想中的被抛弃。
如果人们潜意识里对渴望的障碍没有被移走，那么无论别人所说的道理和箴言多么完美，都将无法发挥其应有的力量。
扯得有些远了。还是回到“如风”的问题上。那些“想开点、你要乐观、伴侣不是那样的人”之类开导的话之所以对他不起作用，是因为他深深地陷在自己的心理困境里，被各种痛苦的情绪所控制，根本就无法真正听见那些话。
现在，让我们进入“如风”的内心世界去理解他。
