2．DIY SPA，这个可以有
很多姐妹都有一种与生俱来的天赋，那就是可以为自己找出各种各样的借口。
比如：“我也很想去环境超好的会馆做SPA啊，但SPA那么贵，一次就要好几百块……”可是，我们却愿意花几百块请朋友去酒吧喝酒，也乐意买一支香奈儿的口红。
大部分女性都可以为了“面子”去花钱，却不愿意把钱花在对身体的投资上。其实，我们不一定非要去专业的SPA中心才会拥有好皮肤，只要你有一双稍微勤快的手加上善于发现美好的眼睛，就可以花最少的钱达到最令人惊喜的效果。
我曾经在公共浴室遇见过一位长相很可爱的年轻女孩，只见她将自己的物品从自带的沐浴袋中一件一件拿出。因为位置相邻，加上这个女孩的长相很让人喜欢，我便仔细地看了一下她所拿出来的物品。有一瓶玻璃罐吸引了我的目光，玻璃罐用防水的碎花包装纸做了包装。
后来在聊天的过程中，女孩告诉我，玻璃罐就是吃完水果罐头剩下来的瓶子，她自己DIY了一下，里面装上了待会儿DIY SPA需要的牛奶和蜂蜜。
因为住在学校宿舍，又没有很多钱去做身体护理，所以平时她都是用便宜的食材来DIY体膜。因为一直保持这样的好习惯，所以女孩的皮肤很好很细腻，这样的女孩子无论走到哪里，相信都会让人觉得赏心悦目。
只要你愿意发现生活的美好，相信可以通过自己的努力，遇见更美好的自己，你就一定会拥有想要的人生。
So，让我们从爱自己开始，下面有六个非常好用的食材体膜，都是我亲身验证过的哦，推荐给每一个从现在起决定Hold住身体的美丽宝贝。
橄榄油牛奶体膜
材料：鲜牛奶（五十毫升）、橄榄油（四至五滴）、面粉（一点点）。
制法：在鲜牛奶中加四至五滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留二十分钟后用清水洗干净就OK啦！
功效：长期使用，可以让你的皮肤充满活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
绿豆粉蜂蜜体膜
材料：绿豆粉、蜂蜜、温水。
制法：将材料调合成糊状，敷于皮肤干燥（出痱子、脱皮、出痘子）处，大约二十到三十分钟，直到基本干透，进浴室将被敷处重新湿润，轻轻打圈揉搓，可以顺便起到去角质的作用。
如果还能定期配合上木桶蒸汽浴，让皮肤彻底解放，消炎滋润的效果会更好，这个体膜非常适合有痘痘问题的姐妹们。
蛋奶蜜紧肤体膜
材料：奶粉、鸡蛋、蜂蜜。
制法：首先将五只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入五十克奶粉、五十毫升蜂蜜，将奶粉、蜂蜜、鸡蛋一起搅拌均匀便可以了。使用时将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身。
涂抹时不妨同时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效地吸收水分与养分。三十分钟后用温水洗净即可。
功效：蛋奶蜜体膜能够改善肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效地吸收水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的效果。
芦荟优酪美白体膜
材料：芦荟、优酪乳、蜂蜜。
制法：先把二至三片芦荟洗净，去皮并捣烂。将芦荟与蜂蜜、优酪乳一并搅拌均匀。将混合后的体膜用面膜刷涂于身体肌肤上。约十到十五分钟后，彻底冲洗干净。这款体膜较为浓稠，涂抹后可配合适当按摩，帮助美肤成分吸收。
柠檬蛋清美白体膜
材料：鸡蛋、柠檬。
制法：先把蛋黄和蛋清分离，只留下蛋清备用。然后把柠檬一分为二，挤两滴柠檬汁入蛋清搅拌均匀。敷于身体上需要美白的部位。约十到十五分钟干透后，彻底冲洗干净。
注意事项：柠檬是感光的食物，所以敷用后要注意避光。
牛奶珍珠粉美白体膜
材料：面粉、橄榄油（如没有，可用香油替代）、牛奶、珍珠粉、柠檬、保鲜膜。
制法：用牛奶溶化珍珠粉后倒入面粉、橄榄油，把整个柠檬的汁挤进去，搅拌均匀即可，不要太干或太稀。夏天游泳或上街晒成小黑妞的话，就敷晒黑的部位，用保鲜膜包好，也可用在脸上。大约二十分钟后洗去，再涂上身体乳液就行啦。
功效：虽然不能让你一下子变白，但也可以白回来一点，可以连续使用几天，集中美白。
不过各位姐妹们需要注意的是，自制食材体膜一定要注意保鲜，最好一次用完，不要放到冰箱里。加油，待会儿就开始行动吧！
