不要认为你无所不能 2

挤出十五分钟

怎样度日,就意味着怎样生活。

——安妮·迪拉德(1945— ),作家

除了自己之外,你是不是很关心其他每一个人?你的生活紧张吗?如果你和其他女性一样,你对第二个问题的诚实回答应该是“是”。在你的潜意识里,你是不是一直认为把自己放在首位是不是太自私了?如果你的答案是“是”,那么从今天开始你要重视自己的权利和关心自己的需要,而不是别人的。你不想在回首往事时,后悔自己的人生,懊悔当时自己的生活节奏太快,忽略了生活中重要的东西。

从今天开始,每天为自己挤出十五分钟。为了抽出这十五分钟,有时你不得不早起十五分钟,或者晚睡十五分钟。在这十五分钟里,你可以散步,听听音乐,读读小说,或者做些让自己身心平静的事情。尽管只有十五分钟的独处时间,但你会惊喜地发现,自己精神百倍。

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