了解自己，是挖掘潜意识力量的第一步，也是一辈子的功课。
为什么说是一辈子的功课？
很多人过着千篇一律的生活，但生活不会处于静止状态，社会也不会停滞不前。随着社会的进步，媒体的迅速发展，你每天都有机会听到并且看到很多新鲜事物的报道，也会接触到新鲜玩意儿，也会认识很多新的朋友，每天的思绪、每天的心情以及每天的身体状况都是不一样的，会不断地有新的信息进入你的潜意识。
从出生到现在，埋藏在你潜意识里的信息可能有几十亿条。这个庞大的信息库构成了现在的你，成就了你现在的生活。你要尽可能地去挖掘出这些信息，这里面只有微乎其微的分量已经被你发现，剩下的可是一大块，你想袖手旁观吗？我想你肯定不会。
我们每个人不可能用十年前的自己去定义现在的自己。这就需要我们不断用心去观察自己，挖掘自己潜意识里的信息。很多人活到很大年纪，也没有真正做到了解自己，也没有了解自己的潜意识。
有些人会说：“我怎么会不了解我自己呢？我喜欢什么，我讨厌什么，我擅长什么，我比任何人都清楚。”
是的，了解自己好像也没那么复杂。那么，我想反问你一句：“为什么你喜欢钱，却还是过很穷的日子？为什么你希望自己漂亮，却还是像以前一样不懂得保养，邋邋遢遢？为什么你渴望健康，却维持着亚健康甚至更糟糕的身体？为什么你讨厌长痘痘，却满脸脓疮？为什么梦想着有理想的伴侣，可总是遇不到？为什么你不爱你的另一半，却迟迟不提出分手？”这些究竟是为什么，你真的了解吗？
你根本不了解自己。
我曾经让两个朋友评价自己。一个朋友对自己的评价是：我的优点是富有正义感，有同情心，人际关系好，美丽大方，有气质；我的缺点是做事容易着急，缺乏耐心……另一个朋友对自己的评价是：我的优点是善良、浪漫、重感情，缺点是爱争辩，爱吹毛求疵，有点小洁癖……
