身体就像是活生生的乐器，我们要想演奏生命的乐章，就不要让乐器本身受损，否则也就只能演奏出毫无章法的曲子了。
年轻人若想积攒更多的成功资本，就要时刻注意锻炼自己的体力和脑力，时刻注意维持自己的身体健康。否则，就算他有远大的理想，也无力将理想变为现实，最后只能满心懊悔。
在事业开始之初，有些人体力充足，但他们最终却没有获得成功。原因就是，他们毫不重视自己的身体，在发展事业的过程中，肆意浪费了自己的体力。
在事业的起步阶段，不到30岁的他们也拥有珍贵的才能、脑力和体魄等成功资本，而且他们拥有的丝毫不比其他人少。可惜这笔庞大的成功资本在他们尚未步入中年时，就已被他们耗光了。
起初，这些人在别人眼里都很有前途。他们的领导能力很强，积极乐观，生机无限。可过了没多久，成功的敌人来袭，开启了他们用来储存精力的保险箱他们的身体机器被破坏得越来越严重，精力全都被耗光了，自信心和自尊也跟着不见了踪影。此时，他们已经失去了自己多年以来苦心经营的所有资本。
这时，无论他做什么，都不会取得成功。过去的他充满了生机、精力和希望，这时的他却每况愈下。面对自己渴盼多年的远大目标，他除了悲叹以外，还能做什么呢？还不到三十而立的年纪，就已经跟一个精疲力竭的老人没什么区别了，这将是多么遗憾的事情。
生活中还有一些年轻人完全有能力去做大事，但他们却整天做着平凡、琐碎的工作，其中一个很重要的原因是，他们没有旺盛的体力和精力，无法逾越前进途中出现的障碍，因而很难走近成功。
也有的人为了等待良机，将自己的体力与精力都白白浪费了。等到良机真正到来时，他们又总是表现得害怕、犹疑，缺乏足够的勇气和自信。他们之所以会失败，直接原因就在这里。
一个人没有良好的健康身体，就算他有很多才能，也无法得到施展。如此，他有没有才能又有什么意义呢？
有些作家身体不好，精神也很差，他们的作品总是索然寡味，让读者提不起兴致来；有些传教士在传道时，因言辞缺乏生机和活力，无法引来听众的关注；有些教师同样因为生机与热情的匮乏，以致在讲课时无法吸引学生的关注。导致他们有这种表现的根本原因是，他们的身体不够强壮，精力也不够充沛。
