你会把某种情感转移到与之相关的事物上吗？这种做法来自你的这种信念——好时候总是少的，要抓住好时候，保留并不断回忆它，以备不时之需。你可能对现在的生活不满意，所以你对过去产生了强烈的渴望。活在过去，会给你的生活带来情绪上、心理上和实际的损害，因为它阻止你关注当下的生活，以致让你的现在看起来更糟糕，同时又对过去产生更强烈的渴望，这是一个恶性循环。只有意识到过去是已经丧失原有活力的时光，你才能转移对它的依恋，才能允许自己自发地回到现在，用平静的心去爱本真的生活。
如果你留着一样没用过的东西，但不想丢掉它，这说明什么？说明你正受到强大情感记忆的影响——你的心和这件物品联系在一起。
其实，物品本身只是一个中性事物，它出自生产线上的劳动力之手，同样的物品可能有成百上千个。工人们日复一日地工作，并不在任何一件物品上投入特别的感情，所以，你的物品也只是成百上千个相同物件中的一样。
是你的记忆和依恋装饰了这个物件。你看到的它与真实的它大有不同。你相信，如果失去它你就会丢掉第一次看到它时的快乐感觉。我们不是在谈论丢掉真实的快乐，只是快乐的记忆，或是你认为自己能够从中得到的快乐，但这些都只是你未被满足的期待。这些想法源自恐惧，你告诉自己幸福难得，“可能我不会再经历第二次这样的好时光了，所以我最好抓住并保护好这些精华的东西”。这种紧抓过去的做法让你当下的生活变得死板，远离了无限的可能性，也远离了更多有可能到来的快乐和满足。对一件杂物想想，如果它真的仍带给你快乐，你为什么不再用它了呢？你为什么会犹豫是否该丢掉它呢？因为在内心深处，你知道它们已经没有用处了。
了解这些执着的、不懂变通的思考方式，会帮助你放开一些东西。你正在清理内心的杂乱，这是其他外在杂乱的来源。你应该摆脱杂乱的根源。
让我们务实地看看记忆。记忆是不再发生的事情的再次收集。记忆可能痛苦悲伤，可能幸福快乐，但事实是，它已经结束了。记忆是模糊的，是真实事件的影子。
而且，大多数人的记忆是不准确的。人们记住的事件和感觉片段只是真实发生的大约十分之一，不会记得完整的一切，大脑常会剪辑掉某些片段，又添加进虚幻的部分，它是富于想象的工具——不值得客观地信赖。当你因为依恋回忆而依赖某样东西，你就会时常记忆重演，同时忽略掉当下的真实生活。这就是当我问到某件物品，有时客户表现古怪和回答古怪的主要原因，他们的记忆出马了。
长期依赖回忆的人，一旦生活在记忆之外，可能会感觉基础不稳。你可能渴望回忆，但看看事实，你正投入大量精力给过去而非现在。赞美并完全生活在过去，就是生活在想象的世界里。结果，你的现实生活一定会受到打击。因为，当你迷失在过去，你会在接受现在与希望将来之间划上一道裂口。犹豫过后，你可能会丢掉这些杂物：丢掉杂物意味着丢掉对特定结果的欲望或梦想。丢掉它，脚踏实地，立足现在的生活！
