回忆用掉了你经营当下的能量

你会把某种情感转移到与之相关的事物上吗?这种做法来自你的这种信念——好时候总是少的,要抓住好时候,保留并不断回忆它,以备不时之需。你可能对现在的生活不满意,所以你对过去产生了强烈的渴望。活在过去,会给你的生活带来情绪上、心理上和实际的损害,因为它阻止你关注当下的生活,以致让你的现在看起来更糟糕,同时又对过去产生更强烈的渴望,这是一个恶性循环。只有意识到过去是已经丧失原有活力的时光,你才能转移对它的依恋,才能允许自己自发地回到现在,用平静的心去爱本真的生活。

如果你留着一样没用过的东西,但不想丢掉它,这说明什么?说明你正受到强大情感记忆的影响——你的心和这件物品联系在一起。

其实,物品本身只是一个中性事物,它出自生产线上的劳动力之手,同样的物品可能有成百上千个。工人们日复一日地工作,并不在任何一件物品上投入特别的感情,所以,你的物品也只是成百上千个相同物件中的一样。

是你的记忆和依恋装饰了这个物件。你看到的它与真实的它大有不同。你相信,如果失去它你就会丢掉第一次看到它时的快乐感觉。我们不是在谈论丢掉真实的快乐,只是快乐的记忆,或是你认为自己能够从中得到的快乐,但这些都只是你未被满足的期待。这些想法源自恐惧,你告诉自己幸福难得,“可能我不会再经历第二次这样的好时光了,所以我最好抓住并保护好这些精华的东西”。这种紧抓过去的做法让你当下的生活变得死板,远离了无限的可能性,也远离了更多有可能到来的快乐和满足。对一件杂物想想,如果它真的仍带给你快乐,你为什么不再用它了呢?你为什么会犹豫是否该丢掉它呢?因为在内心深处,你知道它们已经没有用处了。

了解这些执着的、不懂变通的思考方式,会帮助你放开一些东西。你正在清理内心的杂乱,这是其他外在杂乱的来源。你应该摆脱杂乱的根源。

让我们务实地看看记忆。记忆是不再发生的事情的再次收集。记忆可能痛苦悲伤,可能幸福快乐,但事实是,它已经结束了。记忆是模糊的,是真实事件的影子。

而且,大多数人的记忆是不准确的。人们记住的事件和感觉片段只是真实发生的大约十分之一,不会记得完整的一切,大脑常会剪辑掉某些片段,又添加进虚幻的部分,它是富于想象的工具——不值得客观地信赖。当你因为依恋回忆而依赖某样东西,你就会时常记忆重演,同时忽略掉当下的真实生活。这就是当我问到某件物品,有时客户表现古怪和回答古怪的主要原因,他们的记忆出马了。

长期依赖回忆的人,一旦生活在记忆之外,可能会感觉基础不稳。你可能渴望回忆,但看看事实,你正投入大量精力给过去而非现在。赞美并完全生活在过去,就是生活在想象的世界里。结果,你的现实生活一定会受到打击。因为,当你迷失在过去,你会在接受现在与希望将来之间划上一道裂口。犹豫过后,你可能会丢掉这些杂物:丢掉杂物意味着丢掉对特定结果的欲望或梦想。丢掉它,脚踏实地,立足现在的生活!

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