点亮你的生命之灯
女性生来就拥有和男性同样的价值，理应得到同等的尊重，但是我们对这一事实的认识可能不像男性同胞那样明确。这是因为我们成长于性别角色和行为模式都被规定的文化思维定式中，它规定我们应该如何行动，不管那些行动对我们是否有益。
说句题外话，虽然我经常谈到以男性为主导的思维方式，但我并不是要抨击男性；我热爱男性。和你们一样，我的生命中有很多让我仰慕的男性。探寻女性价值的本质并不意味着谴责或报复。
无论如何，请想象一下你的这趟旅程，你开始觉醒并点亮你的生命之灯。它邀请你在生活的各个领域中认识、证实并发挥出自己的全部潜能。事实上，只有在你明白自己希望得到何种回应之后，才可能改变社会对你的回应方式。所以问问你自己：你会如何衡量自己？不是依据社会强加于你的标准，而是你自己的成功尺度。
现在你应该从那些抵制偏见的强大女性身上得到一些启示了：你应该对你的自我价值负责。通过明确你的风格、主张以及边界来定义你的个性。进行一个思维练习，逐项列出自己的精彩和积极之处，并洞察你此时的感受。当你在脑海中列出对自己在不同生活领域的积极描述后，写下它们。
例如，你可以这样开始：
◎我嫁给了一个我爱的男人。
◎我是一位母亲，这个角色让我充满了成就感和幸福感。
◎我有一份全职工作，并承担家庭的经济责任。
◎我和我的伴侣都健康快乐，我们非常享受在一起的时光。
◎我有爱我的父母。
◎我和我的兄弟姐妹相处融洽。
◎我的工作有趣并令人振奋。
◎我热爱滑雪，我在提高这项技艺中找到成就感。
◎我每周至少运动三次，我喜欢这种充满活力的感觉。
◎我热爱阅读和烹调，但学习其他的新事物我也觉得很快乐。
◎我喜欢志愿活动，也乐于帮助别人。这让我感到回馈社会的快乐。
你的积极描述可以是关于你做过或参与过的任何事。这项练习很有价值，因为它能帮你重新找回真正的自我并建立完整的人格。找到那些适合你做的事。认识到你是谁以及你能够做什么后，你会马上站得更直，呼吸更有力，感觉更安全、更有成就感，也更有活力。这种感觉太神奇了。
