发现价值的含义
价值对你意味着什么？你如何定义或评估它？有没有一个通用的、适合所有人的衡量尺度？你很可能已经确立了有关“自我价值”和“自尊”的概念，但是为了清楚起见，分析一下这些词条也不无裨益。这些词语我们使用得如此频繁，对它们的含义反而麻木了。
根据备受推崇的《牛津美式英语词典》的解释，价值（worth）是指“将某一特定行为判断为足够好、重要或有趣”。词典还列举出以下同义词：优点、优秀、才干、品质、声望、出众、重要、重大以及卓越。我们可以综合这些词语的意思，然后巧妙地界定价值的含义。
下列词条可以进一步阐明这一概念：
自尊：你认为自身具有的价值、尊重自己的程度。
价值条件：为了被他人欣赏与接纳，你所遵循的行为准则。
自我概念：你对自我的感知和观念。
自我实现：指通过努力充分发挥自己的才能与天分，即在原有的基础上不断自我发展与完善。
自我效能：你对自己能够有效处理并掌控局面，以及通过个人努力获得理想结果的预期。
社会阶层：在一种文化内个体在群体中的等级。
复原力：承受困境或从困境中迅速恢复的能力。
那么你的自我感觉如何呢？你是自己的头号粉丝吗，还是在盲目接受他人的规则中苦苦挣扎？
记住，我们的文化和环境通常会设定一个基准，来确立掌控度与认同感。虽然这些标准通常会通过测定完成某一特定行为（如进入医学院）所需要的特定才能或能力，提供让其存在和发展的环境，但在其他情况下，文化仪式和习惯的作用只是控制我们的行为。“群体思维”、同伴压力以及传媒信息都是在利用我们的弱点；它们还迫使我们相信自己不美丽、不聪明或者没有价值，除非我们符合特定的思维模式。
现在停下来，别再想那些文化施加于你的价值标准。你能够抵制社会不断强加给你的外在修正和改变，看到自己是多么棒吗？你能感到被认可并拥有价值吗？你会给予自己那种程度的尊重吗？请明白一点，当你认可自己的内在价值后，你更能努力发挥自己的潜力，而在实现之后你会非常快乐。
成功的女性会散发出内在的自信。她们的共同点之一就是她们都能支配自己的思维和行为；她们的生活体现了很多的个人意愿。她们知道命运掌握在自己手中，所以采取积极的态度迎向未来。她们是快乐的人——我把快乐归结为一种满足、喜悦或积极的幸福感的体验，是感觉到生命是美好的、有意义的和有价值的。
你做到了吗？你认为你能够为自己创造那种生活吗？心理学家和行为学家的答案是：你能。我将借助数百名女性在回复我的关于女性自身价值的调查问卷时展示的智慧和反思，告诉你如何做到。
