概论:什么是幸运的心态?(2)

2.能够时常发现幸运机会,或能够有好的直觉,需要对环境有敏锐的察觉力。有关这种能力的研究,在心理学属于“正念”(mindfulness)的领域。正念训练现在很红,尤其“静坐”(meditation)已经跨出了宗教,被证实对脑细胞确实有益。但静坐是否就能让人更幸运呢?静下心之后,是否有办法让我们更容易注意到Lucky Breaks 呢?这是我在这个部分想找到的答案。

3.第三个部分,就是“人际关系”。这在中国人社会特别重视。因为机会来自于人,个人的幸运也绝对与身边的人有因果关系,所以我想知道的是:哪些经营人际关系的方法或原则,是每个人无论在什么文化、社交圈、经济环境都能够运用,来为自己创造更幸运的结果呢?而且,在网络时代,我们明显看到许多幸运的案例,无论是得名或是得利,是在过去的社会不可能发生的奇迹。我认为任何一个幸运概论,也必然要把网络世界的特性纳入考虑。

这就是我们在《Get Lucky!助你好运》这本书中要探索的「幸运地图」。这本书也以这三个主题,分为三部曲:

第一部曲叫“导正”。除了分析正向心理与幸运的关联之外,我将分享一些简单的技巧,让你的思想变得更正面,也将从肢体语言、表情、声音部分,教你如何传出更幸运的信号,给人留下更正面的印象。

第二部曲叫“调频”,因为如同一个收音机,当你把自己的脑袋调到了对的频率,才会注意到幸运的机会。我将在这个章节里分享一些技巧,教你如何锻炼正念力和观察力,也将告诉你如何设定目标,为自己调频,并增加工作效率和灵感。

第三部曲则是“联线”,不是连接的连,而是联谊的联。我整合不同领域的研究,分享我认为在21世纪最有幸运效果的社交方法,其中有大原则,也有很实际的练习方式,在online 和offline 的世界都适用。以社群网络的特性来说,我也将分享一些建议,或可以说是一种“观点”,希望能帮助你更好地运用社群网络,达到幸运的效果。

论述过程中,我也会不时提供一些练习的功课。我所分享的习题都不会花很多时间,也不会很困难。我自己最受不了那种讲了一番大道理,然后叫你要改头换面、立地成佛的励志书。任何的改变都有难度,大改变要从小改变开始,所以“小改变、大幸运”则是我设计这些习题的原则。虽然这本书的结构可以跳着看,但我还是建议按照顺序读完,因为我觉得当我们出去面对世界之前,应该先做好一些准备,所以这“三部曲”的顺序也由内到外,从对自己的“导正”和“调频”,到对应社会的“联线”,逐步让你认识这个幸运地图,并沿途开始做一些有趣的自我试探和改变。

准备好了吗?让我们一起展开这场幸运的旅途吧!

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