医学和心理学的领域是无法研究、量化或拿到显微镜底下解剖的，是我们彼此间的深刻联系，以及每个人内心对于和谐共处的本能渴望。
科学或许已经开始认可非洲的人们知道已久的事实，那就是人与人之间是互相依存的，即使科学还无法完全解释我们对彼此的需求。为此，哈佛大学公共卫生学院社会学系系主任莉萨·柏克曼博士研究了七千名男女。根据她的研究结果，社交孤立者比享有强大的人际后盾者更容易早逝。更令研究者讶异的是，有一个强大社交圈但生活习惯不健康者（抽烟、肥胖、缺乏运动），实际上比社交淡薄而生活方式健康的人更长寿。
另外，在《科学期刊》中的一篇文章则总结道：比起抽烟，孤独是疾病与死亡更大的风险因子。换言之，孤单寂寞比香烟更快杀死你。无论我们认同不认同，我们都是和彼此深深相系的，我们互相需要。我们演化成这个样子，我们的生存也仍旧有赖于此。
当我们满不在乎，当我们缺乏同理心，当我们不肯宽恕，我们一定会为此付出代价。然而，受苦的不是只有个人，整个社会也会受累，最终全世界都要受罪。我们生来就是要活在一个互相依存的精细网络当中，无论喜欢不喜欢，我们都是兄弟姊妹。不把别人当人来对待，不把别人当成兄弟姊妹来对待，无论对方做了什么，你都是在违反人性的法则。而毁坏了互相依存的人际网络的人，是逃不掉自己行为所造成的后果的。
在我自己的家族里，手足不和已经演变成跨世代的鸿沟。当大人之间因为受到某些冒犯而拒绝和彼此讲话，无论是最近的事，还是很久以前的事，儿孙辈就失去了拥有强韧家庭关系的喜悦。儿孙们可能永远也不知道冰冻三尺所为何来，只知道“我们不去看那个阿姨”或“我们不太认识那些表亲”。上一代的宽恕，可以为下一代开启通往健康关系与情感后盾的大门。
如果你自身的福祉——你的身体、情绪和精神健康不足以作为宽恕的理由，如果你的人生和未来都构不成足够的理由，那或许为了你爱的人、为了你珍爱的家人，你会愿意去宽恕。愤怒和苦楚不只毒害你，也毒害你所有的人际关系，包括亲子关系。
