在与人交流的时候，你会以什么样的话开头，打开话匣子？
中国人一般都是问：“吃了吗？”或许这是由于中国几千年文化沉淀下来的民族文化。而外国人，为了打开与陌生人之间的话匣子一般都会以谈论天气开始。上面这些都适合同陌生人打开尴尬的局面，开始交谈。
那么在打开话匣子之后，又谈论什么呢？
我们经常会与好朋友见面，除了一起回忆过去之外，就是谈论互相现在的生活，主要以共同回忆过去为主。很多人总是觉得过去大家一起经历的事情，谈论起来更容易引起共鸣，让所有的人都加入到谈话当中来。但是除了谈论那些仅有的过去之外，还会谈论现在生活的情况。
在谈论现在生活的时候，有的人春风得意，无论说哪句话都在炫耀自己现在的生活是多么优越，事业是多么成功，家庭是多么幸福，小孩是多么听话……
可能是说者无心，听者有意。所有的朋友当中肯定有人因为某些原因，现在生活得不好，仕途不济，还没有组织家庭或许因为某些原因导致家庭破碎了，这些人都会在你炫耀自己的时候，眉头紧锁、黯然神伤。大气一点的朋友或许不会介意，但是这样的谈话是会伤害朋友的感情的，将会疏远你与朋友之间的距离，这就是朋友聚会人越来越少的原因。那些生活不好的朋友并不愿意每次都来受打击。
反之，在我们与朋友聚会的时候，大家一起畅想未来，谈论各自对未来的规划，互相出谋划策，一起奋斗，前面所有的不愉快都会消失。所以，在我们朋友聚会的时候，避免谈论过去，少谈论现在，尽量谈论未来。
在我们生活的周围是不是经常有这样的后悔声音响起，“如果考试之前，多花点时间看书，就不会考试考得这么差了，真后悔。”“真后悔，年轻时候没有多花点时间陪父母，现在父母年纪又那么大了，能够陪的时间就更少了。”……世界上什么药都有得卖，但是就是没有后悔药，每个人都知道后悔是没用的，还是每天都有那么多人都在后悔，而会把这种情绪带到与任何人的交谈中，从而影响交谈的朋友，一起后悔。
我们的一生，除了有过去、现在之外，更多的是未来。与其每天生活在对过去的后悔中，还不如努力现在，让明天来弥补过去的不足。
所以，无论是谈论过去还是现在，都不是维持一段关系应该选择的谈话内容。那么肯定就会有人想问，如果这些都不谈的话，聚会就会非常的尴尬，没有话题，什么样的方法才能解决所有的问题呢？
美国纽约的一位心理医生在经过多年的执业之后，临近退休时，写了一本足足1000 页的书，描述各种心理疾病的症状和治疗方法。
在一生对心理疾病的诊断和治疗过程中，他从各种不同心理疾病的症状中总结出了治疗所有疾病的方法。这是在他一次被邀请到大学讲学的时候，他告诉所有来听他演讲的人的。
他说：“我这本书有1000 页，里面包括了治疗方法5000 种，药物10000 类，但是所有的内容，却只有简单的5 个字。”
说完这句话，在所有学生惊愕的目光中，他在黑板上写下了“如果，下一次”这几个字。
这个心理医生对所有有心理疾病的人导致患病的原因总结是“如果”两个字。他讲到很多人都是因为这个“如果”而对过去生活的不如意，今天的生活不好，产生各种后悔。“如果过去再努力一点点”，“如果当年能够换一份工作”，“如果考上了大学”..就是这些“如果”的存在，很多人给自己增加了各种的精神折磨，遭受不了太多这样的精神折磨就导致精神出现异常，患上所谓的“精神疾病”。
这位医生提出的解决方法就是“下一次”。他提出，把所有的“如果”换成“下一次”，那么很多人都会避免这种精神给自己带来的折磨。“下一次好好努力”，“下一次抓住机会换份更好的工作”，“下一次选择在职进修”..
