3．有所付出的人有他们的目标
没有付出的行动就像没有地图的旅行：你很可能到不了你想到的地方。
承诺的一个特点是你希望在你的生命中留下印记——不是随便什么印记，而是优秀的、正面的。知道自己希望有所不同会极大地提升成功的可能性。
你想和别人有什么不同？你想影响谁？你打算什么时候开始？这些都是弗雷德需要回答的问题。
确定一个目标：创造价值，让人际关系更加丰富多彩，或者在未来两周让你的工作、你的家庭和社区有所不同。
把你的目标写下来——不要找借口。据我所知，如果你不愿意花时间把你的目标写下来，那么很可能你不会花时间去做你定下的事情。
有两个方法可以检验一下。首先，如果你的确下定决心了，那么你将给要做的事情带来比预期更多的激情和积极的期望。其次，当到了你必须行动的那天时，你就要坚持到底，将事情做完，而不管你当时是什么心情。如果没做完，那么你就没有像自己希望的那样信守承诺了。
我是从自身的经历中总结出了这两个方法。我可以承诺写一篇博客、发表一个演讲或者带我的儿子去钓鱼（我喜欢做这些事情），但是如果做这些事情的日子到了，而我却“不在状态”，那我是躲不过这些事的。因为如果我无法坚持到底，我的读者、听众还有我的孩子会认为我是个失败者。
你达到的目标证明了你的付出，也兑现了你自己的承诺。要明确你自己要作出什么样的承诺，这样才能化平庸为卓越。
★★★
当你从仅仅是参与某事变成承诺要做好一件事时，所有人都会因此而受益——你的公司、你的家庭，特别是你自己。文斯·隆尔巴迪（VinceLombardi）说过：“一个人的生活质量和他致力于追求卓越所付出的努力成正比，而不管他工作的领域是什么。”
确定目标
将你写下的目标贴在你手机或者闹钟边上，这样早上起床的时候就能看到它们。每一天开始的时候，仔细想想要完成那些目标必须采取的每一小步。每一天结束的时候，回顾一下你所取得的进展。每一天开始和结束的时候花上点时间做这些事情看似简单，但却是你达到目标的有力手段。
