很多人因为各种各样的原因，如生理上的缺陷、家庭的出身、经济条件、政治地位等原因，造成了自卑的心理。这不仅让他们过得很不快乐，还会令身心发展受阻，限制他们正常的人际交往。
谨记这一点：天生我材必有用，如果我们以积极的态度，多从表扬、称赞的态度对待人与事，就会习惯于发现事物积极的一面，看到自己身上足以让你自信的地方。
对于一个自卑的人来说，即使他的生活如同天堂般美好，他也会说自己高处不胜寒。而对于一个自信的人来说，即使对待一只停摆的钟表，那么他也会高兴地意识到一天当中，这只钟会有两次的准时。
如何克服自卑？这样的心态并不是短时间内形成的，冰冻三尺，非一日之寒。自卑真的能离开吗？答案是肯定的。形成自卑的原因，主要是不能正确地认识自己。那么要消除自卑，就得从认识自己上入手。我们应该善于发现自己的长处，肯定人生的优点。谁的身上都有不足的地方，只有提高自我评价，才能培养自信心。
钢铁大王安德鲁卡耐基曾说过：“与人相处，就像在泥里淘金子，你的目的非常明确，你是冲着金子去的，而不是要挖一堆泥。如果我只是看到一个人身上的缺点，那么最终我们将一无所获。相反的，如果我们明白每个人身上都有积极的一面，那么终有一天，就像深深埋在土里的金子一样，但只要努力，就一定会发现。”
这位钢铁大王还说：“我从来不会自卑，我知道自己身上也有许多缺点与不足，但是我不会盯着它们不放，我总是在设法克服他们。而且我也有很多优点，我总在想方设法发挥我的优势，所以我也没有时间去为我的缺点和不足顾影自怜。”
美国参议员艾摩汤姆斯：自卑几乎毁了我
曾做过美国参议员的艾摩汤姆斯曾对我讲述过他的经历：“在十六岁的时候，我常常会陷在烦恼、恐惧和自卑之中不能自拔。因为我的个子长得太高，看起来与我的年龄很不相称，而且非常瘦，再加上身体很虚弱，没有办法和其他男孩一起，在棒球场或田径场上一比高下。那个时候，我常常被同学们取笑，这让我更加烦恼和自卑，甚至到了不敢见人的地步。实际上，因为我家的农场并不靠近公路，四周围绕着浓密的树林，我很少有与人打交道的机会。在家里，我经常整个星期都见不到一个陌生人，整天相处的只是父亲、母亲、哥哥、姐姐。”
“如果让这样的烦恼一直存在下去，或许我将终生一事无成。想到当年的事情，现在还会胆战心惊。每天，每小时，我都在因为自己的身材而烦恼，脑子里充满了各种奇怪的念头。对任何事情都提不起兴趣来。我母亲曾做过老师，她能够明白我的感受。她对我说：‘孩子，你应该去大学读书。如果身体不允许，那就靠你的头脑来维生。’
“但是，家里没有能力供我上大学，我必须自己去赚钱。冬天到来的时候，我会到野外去打猎，捕捉臭鼬、貂和浣熊。春天来的时候，我就把兽皮卖出去，第一次就赚了四美元。后来，我用这笔钱买了两只小猪，第二年秋天再把它们卖掉，又赚回了四十美元。带着这点钱，我离家来到了印第安纳州丹维市的中央师范学院。
“上学期间，我省吃俭用，每周的生活费仅有一元多，房租也只有五角钱，身上穿的衣服是母亲缝制的粗布衬衫，还有父亲给我的一身并不合适的西装。鞋子也是父亲的，不合脚，一不小心就掉了。我觉得很难为情，以至于很少与同学们交往，常独自一人在房中看书。当时，我最大的愿望就是能买一身合身的衣服。
“不久之后，发生了四件事，它们帮我克服了烦恼和自卑。其中一件事让我鼓起勇气，找到生活的希望和信心。我的生活也从此改变：
