现代社会中，随着竞争的不断加剧，任何工作都会有压力，人们的明争暗斗、无聊重复的工作等都成了人类带来精神压力的主要因素。工作的乐趣越来越少，但这是否可以成为我们不快乐的理由？
谨记这一点：成功的人找方法，失败的人找借口。如果你想快乐起来，如果你真的想，那么没有什么做不到。
现代社会高度发达的工业体系给人们带来了丰富的物质，创造了巨大的财富。我们每个人从中获益的同时，不快乐的情绪也如泛滥的洪水伴随着财富的创造，向我们席卷而来。许多现代人无法承受压力而精神崩溃，原因正在于此。工业革命始于英国，当时工人的劳动环境极差，工作时间长，报酬低，那自然无法有好的工作情绪。但是到了现在，虽然工作条件改善了，但不仅是基层的劳动者，就连高级管理人员、经理人、企业主管等也承受着巨大的精神压力，无法从中获得快乐。
巨大的精神压力让每个人都感到疲劳万分。这个结论已经被心理学家所证明。他们认为，人们的疲劳多半是由精神和情感因素引起。英国著名的心理分析家海德在他的《权力心理学》一书中说：“我们大部分的疲劳感，都是心理影响的结果。事实上，完全由生理引起的疲劳是很少的。”美国著名心理分析家布列尔说得更明白：“一个坐着的劳动者，如果身体健康情况良好，他的疲劳100%是受心理因素，也就是情感因素影响而造成。”
烦恼、忧虑、忙碌、焦躁、郁郁不得志等情绪因素都会导致疲劳。这些情感因素使人容易生病，降低工作效率，使身体紧张起来，结果就是疲劳感的产生。大都会人寿保险公司也曾指出：“忧虑、紧张和不安的情绪，是导致疲劳的三大原因。”
工作的乐趣越来越少，精神压力越来越大，感到疲劳的时间越来越长，结果形成恶性循环。我们是否已无法摆脱这种不快乐的情绪？正如西方哲学家所说：“成功的人找方法，失败的人找借口。”很多人一直认为“我想做，可是我做不到”。但我们应该把这句话反过来问一句：“如果你真的想做，怎么会做不到？”
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