陈坤：这里面有一个更有意思的话题：当思维停止的时候，心性会出现。每个人都有一个修行的方法，我唯一的方法就是打坐。我从十八岁开始打坐，什么都不想，只专注于呼吸。有天上午九点多开始，一“回来”已经是下午三点多了。我完全进入了一个未知的地方，从来没有进入过的状态。那次以后我才发现，一个人安静地呆着，也是非常有趣的。
慕容雪村：有一次，在喜马拉雅山南麓，我去了米拉热巴的修行洞。米拉热巴是十世纪的藏传佛教圣人，传说他会飞。走进那个山洞，我没戴头灯也没拿手电筒，里面特别黑，我走了几十步就感觉有点害怕，没再敢往里走，就在原地坐下。那时已是黄昏，山头隐约能听到狼叫，身后的黑暗中有一些悉悉索索的声响。我在黑暗中坐了半个小时，想到了许多平日来不及想的事情。仿佛在黑暗中打开了一扇光明的门。
陈坤：1999年的时候，我还是个学生，曾住在荷兰阿姆斯特丹的一个农舍里。有一天早上，我五点多就醒了，把木头的窗户打开，楼下有一个老太太在练瑜伽。她告诉我，她去世的丈夫是印度人，是一位瑜伽大师。她早年去印度学习瑜伽，拜他为师，并且嫁给他。丈夫去世后，她一个人回到了荷兰，每天都在坚持练瑜伽。那几天，我就跟老太太学瑜伽。十几年过去了，回头想想，她只教会我一件事情，就是“专注。”当你专注做一件事的时候，你是愉快的。
慕容雪村：现代人很少能找到这种感觉。
陈坤：很多人害怕安静。到了无事可做的时候，就会找事情来填充这个时间，不会定下来放松呆着，其实那个时候很有趣。我认为写作的人有一种奇特的专注，有时候会进入到心神合一的状态。写过之后再回过头看，会觉得，这是我写的吗？
慕容雪村：我在写作的时候，偶尔会进入一个状态，会情不自禁模仿我的人物说话。在那种时刻，虚构的世界和真实的世界混在一起，无始无终，也没有界线。
陈坤：我们演员是这样的，被安排进一个假的场景，我们要演成真的。很多演员只是屏蔽掉周围的人，并没有进入心里的世界，演完那场戏就出来了。其实演员还有一个更蠢的方式，就是那三个月全部在里面。
慕容雪村：你用演戏来练习专注，我用写作来练习。
陈坤：对我来讲，写作就是将积累的感受，在安静的时候落于笔端。比如小时候父亲跟我说话的场景，我写的时候只要放松，让文字随心所欲地流淌出来，那不是很high吗？
慕容雪村：你用的是最“简单”的方法。简单看似容易，其实比复杂更难。
陈坤：我非常喜欢乔布斯的一句话：“你必须努力让你的想法变得清晰明了，然后变得简单。一旦你做到了简单，你就能搬动大山。”
武士道精神
慕容雪村：现代人追求复杂，是因为缺乏安全感。整个社会处在一种浮躁的氛围中，很多人都在做一些急功近利的事情，完全不管明天怎么样，只要今天赚钱就好了。
陈坤：这是恐惧感导致的。
慕容雪村：是的，同样面对恐惧感，也有人会选择一种另外一种活法：哪怕我明天要死了，今天也得把事情做好。这个是很了不起的。有一个英国作家叫希金斯，他写了一本书叫《上帝没什么了不起》，书里有一句话写得特别好：人们害怕死亡，所以会编出种种理由来对抗死亡。但正是因为有死亡，我们仅活一次的此生才显得如此美丽。
陈坤：你看有些岛国，资源贫乏，常常要面对火山爆发、地震，和未知的东西，这就产生了一种奇特的文化。他们喜欢刹那间的纯粹，知道美不会永远存在，所以珍惜片刻出现的璀璨。
