研究人员在本实验和随后进行的其他实验中发现：安全依恋型的人对成就的要求很高，不太担心失败，具有强烈的个人—接近目标和掌握—接近目标。坦率地讲，他们对于拓展人脉、提高技能和获得成就具有很高的积极性。与此相反，不安全依恋型的实验对象对于成就的要求较低，非常害怕失败，他们的目标主要是回避掌握技能和取得成就。然而，应该强调的一点是：虽然焦虑或矛盾依恋型的实验对象和回避依恋型的实验对象都害怕失败，但焦虑或矛盾依恋型的实验对象使用回避目标，而回避依恋型的实验对象却不使用回避目标。当涉及放弃的能力时，焦虑或矛盾依恋型就显出了它的重要性：“焦虑依恋型会暗中削弱最合理的成就动机，因为它会迫使人们从失败的角度看待任务，并且非常渴望做好，这会使得他们处于守势，将精力放在避免产生消极后果上。”
焦虑或矛盾依恋型的人有一个特殊的问题：尽管他们倾向于关注失败，但他们也想要成功。这听起来是矛盾的，但是，“矛盾依恋”之所以如此命名就是因为它是矛盾的。这种类型的人放弃任何事情都极其困难，特别是摆脱某种人际关系。这些关系已经先入为主，他们会遭受感情起伏的折磨，不管怎么样都无法放弃。正如它的名字，回避依恋型的人害怕亲密的关系，会体验到无法投入的痛苦。
菲利浦?谢弗和马里奥?米库利茨的深入分析，进一步阐明了这些依恋模式是如何将忠于目标和改变方向的紧张感联系在一起的。显而易见，巧妙式放弃要求首先控制思想和调节情感，然后引导你做出动机和行为的改变以及确立新目标。当感到紧张时，安全依恋型的人擅长控制他们的情绪。他们也会生气，却不带有敌意，并且会迅速接受旨在修复紧张人际关系的建设性目标。他们在认知层面上是开放的，不必依赖认知曲解获得良好的自我感觉。
焦虑依恋型的人使用的策略倾向于加剧紧急事件的影响，而不是缓解。由于沉溺于消极的情感，他们左思右想，结果发现自己陷得更深。当他们尝试但未能抑制自己胡思乱想的时候，在他们的认知层面上就会发生同样的事情。回避依恋型的人会刻意让自己远离紧张，面对威胁他们的反应是让自信心膨胀，但是，他们也会在情感上自我封闭，如此他们便会失去可能确实有助于他们处理问题的所有积极的感受和联系。借用谢弗和米库利茨的说法，这种策略要付出很高的代价，会让他们失去或得不到真正让他们感觉良好且能够帮助他们度过危机的积极信号。显然，这种策略无益于消除他们感受到的混乱。
