为人类设置这样一个思考题—当你的身体处于最好的状态时，你的灵魂会延伸多远？物质生活应该从属于脑力和精神生活，然而肉体也应得到尊重，因为它毕竟是灵魂和精神的载体。“岂不知身体就是圣灵的殿堂吗？”我们的首要任务就是保持身体健康，使它成为意志运作的有效工具。无论对于自己还是他人，保持健康都是我们最应该重视和遵循的守则—坚持锻炼，保证睡眠，充分休息和健康饮食。但是令人不解的是，没有多少人，特别是女性鲜有重视这一简单规律的，这对每个人来说，本应该是显而易见的重要问题。违背这样的规律很快就会受到惩罚。那些忽视自己健康的女性也不可避免地要遭殃。如果说我曾经对大自然的任何智慧产生过怀疑的话—事实上我对此深信不疑—那就是当我看到那些年轻、无知、无阅历的女孩儿们，对她们的健康如此地不重视时，我总会暗自叹息，她们这种固执的观念和行为可能会造成悲惨的结局！为了拥有健康的身体，即便需要你在一定程度上否定自己，甚至以付出极高的代价为前提，也要心甘情愿地去做！
参与社交活动的欲望是正常的，也是符合人性的规律的；而那些回避社交活动的人的行为是违背常理的。然而社交活动很可能会以这样或那样的潜在危险给尚在求学阶段的年轻男女带来困扰。那些经历失败的人或者被迫退学的人往往并不是因为他们能力不足或者准备不充分造成的，而是由于在全新的应酬活动和名目繁多的社交活动中不小心失足，心智被社会中形形色色的诱惑充斥着，以至荒废了学业。有的大学正在实行相对宽松的管理方式，事实上，正是这种宽松的方式导致了极其严重的后果。而有的学校实行的却是严格的管理制度，学生也因此能够凭借严格的制度来管理、约束自己，从而摆脱形形色色的诱惑，救赎自我。有必要说明的一点是，你的生活中不能让“朋友”和“快乐”垄断。对于一个理性的学生来说，学习是第一位的，而享乐是其次的。当你被好朋友包围时，你面临的最大威胁就是时间的悄然流逝。时间一分一秒地在与朋友的喧闹中溜走，从而无暇去过一种美好充实的生活。与之同时消逝的，还有一个人的个性。我认识一些女孩，她们只要自己独处半个小时就会感到极度悲伤。因为她们没有自己的快乐来源，她们无法找到自己。她们完全成了一个寄生虫，需要从别人那里吸取养分。她们的生活中缺少独立精神，要靠别人获得快乐，而这种做法在年轻时还被允许，长此以往，垂垂老矣时也无法独立。一个人要态度友善，善于交际，酣畅淋漓地向别人奉献你的爱，但前提是务必保持你的个性与独立。我们对朋友的选择是不同的，这种选择最能彰显出我们的个性。而选择知己时更不要操之过急。很多女孩草率地选择了朋友，一旦发现问题，将付出巨大的代价来挣脱这份友谊，结果不但让自己伤心、难过，也让对方受到极大的伤害。日久见人心，选择一个一生的朋友要慎重，慢慢来，无论何时何地都要记住“发光的未必都是金子”。
知性生活把人和粗野的生物区别开来。学校存在的目的就是培养学生能学会知性的生活，无论学生是否愿意接受这个事实。有一个能自律的、受过良好教育的头脑是人生一大幸事。命运的变故并不能夺走我们的精神财富。精神财富的价值永远不会泯灭，反而会增值，当我们所依赖的物质生活逐渐消逝，它的价值就更加凸显出来。
如果我们对于金钱过于依赖，精神财富就会插翅而飞；健康也会有如水中之月；朋友也会离你而去。在筹划成功，期盼幸福生活的过程中，我们追问何为人生中最持久的满足，过着知性的生活难道不是一种智慧吗？
