一、 让孩子爱上运动的秘密(4)

在这方面,我也有过所谓的教训。

哲哲上小学的时候,学校让选报一些课外班。我想当然地给他报了思维训练、手工制作和轮滑班。滑了半年后,他总说腿疼。我不相信,以为他是想偷懒。后来,学校的体育老师告诉我,长期滑轮滑对孩子的膝盖不好,建议等孩子大一点再报名。在陪儿子滑轮滑的时候,我也发现他滑了不一会儿就喊累,想必是膝盖和腿部承受的压力太大。

任何运动都是有年龄要求的。在报道课外运动辅导机构的选题时,我走访了中国儿童中心等课外培训机构,发现培训项目所提供的游泳、击剑、跆拳道等,都是有年龄要求的。从中也可以看出,过早让孩子参加不适合孩子的运动,不仅不利于其骨骼的发育,长期或过度的训练还会造成运动伤害。这样的例子在现实中并不少见,有媒体报道:

5岁的豆豆是幼儿园大班的孩子,平时活泼好动的她,非常喜欢模仿一些电视上的节目,尤其对舞蹈情有独钟。新学年,豆豆所在的幼儿园新来了一位姓刘的舞蹈老师。刘老师学体育舞蹈出身,擅长跳拉丁舞。刘老师带来的拉丁舞也深深吸引了豆豆。争强好胜的豆豆一心想在小朋友面前露一手,投入了很大的精力学习拉丁舞。可是,没过多久,家长发现,豆豆走路时有点瘸,豆豆也说自己的髋关节很疼。这一现象引起了豆豆爸爸的重视,于是带着豆豆去医院拍片。结果发现,豆豆的髋关节错位了。

我虽然不是运动专家,但不建议孩子学拉丁舞。因为拉丁舞中的伦巴、探戈等本来是一种基于社会交际目的的舞蹈,动作设计都有一定的男女情感因素在内,不太适合低年级的孩子练习。对舞蹈感兴趣的孩子,不妨在孩子运动系统发育成熟,即8岁以后,再练习那些高难度的动作。

我也不建议孩子过早学习跆拳道。而今,跆拳道培训十分火爆,一些培训班每到周末往往人满为患。据统计,仅北京市就有数百家跆拳道培训场所,每一家都有少儿甚至幼儿参加。有运动专家就指出:跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动,跆拳道的学习包括了基本技术部分,如步法、拳法、腿法等,当然更少不了技战术的运用,即实战部分。这就要求练习者熟练掌握技术要领,能很好地理解技战术,明白教师或者教练的意图,并能将技战术意图在实战中表现出来。仅从这一点来看,3―6岁的幼儿显然是做不到的。而且,幼儿的平衡能力不是很好,跆拳道腿法大多是单腿支撑,幼儿很难学习。

哲哲上幼儿园的时候,我很少给他报各种体育项目班,而是常带他去外面跑步,有时带上一个足球,练习传接球,或者一个沙袋,我扔他接。他玩得满头大汗,也达到了运动的目的。综合来看,学前的孩子不太适合从事专业项目的训练,因为从心理和身体发育的特点来看,3―6岁的孩子活泼好动,理解力也有限,心智尚未发育完全。专业的体育项目,感受一下尚可,专业训练则勉为其难。相反,简单易学且有趣味性的活动显然更加适合孩子,孩子也会喜欢。

小朋友天性喜欢玩水,所以带孩子去游泳,算是一种合宜的选择。我是在哲哲上大班时开始让他学游泳的,但也不是出于专业培养的目的,而是由于他天生喜欢戏水。炎热的夏天,在泳池里“红掌拨清波”,也算是一种不错的休闲。从实际效果看,学会了蛙泳、自由泳之后,他很有成就感,游泳的热情更高了。

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