万恶的完美主义
美国芝加哥德保尔大学心理系副教授拉里说：“某些拖延行为其实并不是拖延的人缺乏能力或努力不够，而是某种形式上的完美主义倾向或求全的观念使得他们不肯行动，导致了最后的拖延。他们总在说：‘多给我一点时间，我能做得更好。’”
这番话，不禁让胡小懒想起被公司炒了鱿鱼的Amanda。论能力，Amanda真的比新来的那位设计师强上好多倍，她的创意总是独特的，让人眼前一亮，超出意料；论职业素养，Amanda早出晚归，勤勤恳恳，这一点胡小懒远不及人家。有时他觉得，老天也忒无情了，那么卖力干活的一个好姑娘，竟然被炒了鱿鱼，而许多滥竽充数的家伙（包括自己），反倒留了下来。
当然，也不能全怪老天、全怪老板，仔细想想，Amanda确实有点让人“忍无可忍”。别的设计师三天就能出来的作品，她恨不得要用三个星期，虽说出来的东西是不赖，可这时间嗖嗖地过去了，老板他心疼啊！每个设计师月工资都开5000块钱，人家干了10个项目，您干了3个项目，这对同事有失公平，对老板也不公平。最让人头疼的是，往往任务交代下去了，到期后什么东西也拿不出来。老板可看不见Amanda苦思冥想、废寝忘食的样儿，他看见的是你又什么都没干，工资白发给你了。
以前，胡小懒以为Amanda是头脑短路，真的想不出方案来了。可现在，他似乎明白了，Amanda不是想不出方案来，只是因为她是个典型的完美主义者。不管大广告还是小广告，她都要追求完美，一点儿瑕疵都不能有。她对自己要求太高，总希望自己能把每个设计方案都做到最好，出来的作品能超过公司其他所有设计师的作品。就算任务十分紧急，她也要深思熟虑，绝不会接到任务后就匆匆忙忙地开始设计。在设计过程中，各种小细节她都要处理得尽善尽美，否则，她的作品绝对不会“出炉”。就这样，眼看Deadline就要到了，她根本不可能按时完成任务，这时的她要么沮丧、要么狂躁。
胡小懒不一样，他对自己的要求没那么高，时间紧了就好歹先做个东西糊弄一下，你说不行，我再改。这要换成Amanda，交上去的东西被退回来，她觉得比死还难受。所以，她宁肯多费一些时间，也必须一次做好。而结果呢，大家都已经知道了，不用我再说了。
对此，有心理学家分析说：完美主义者特别在意别人的评价和反应，强烈地期望社会的认同，强烈地抵触消极的评价。为了不遭人非议，他们会对自己十分苛刻，要求自己必须把每件事情都做得漂亮、无可挑剔。所以，他们的压力也比常人更大。背负着重压来做事，内心肯定像是热锅上的蚂蚁，焦急难受。为了缓解这种压力，他们就可能会选择逃避，其表现就是拖延。
